如题所述
《治愈愤怒》中心的理论模型共包含了四个阶段:
认知阶段:通过对愤怒的认识和理解来帮助客户控制和管理自己的愤怒。
情绪阶段:帮助客户控制和减轻情绪,从而减少对他人的影响。
行为阶段:通过改变客户的行为来减少他们的愤怒。
维护阶段:帮助客户在未来保持平静,并防止愤怒复发。
通过这四个阶段的治疗,治疗师可以帮助客户解决以下问题:
认识和理解愤怒
控制和减轻情绪
改变不健康的行为
提高自控能力
提高人际关系和沟通技巧
减少社会压力
提高生活质量。