1.所谓噪光，顾名思义，就是干扰了人们正常的生活、工作和学习等活动，使人感到厌烦恼怒，进而对人体心理和生理健康产生一定影响乃至危害的光线。通俗而言，噪光是人们不需要的光线。噪光污染和噪声污染一样，都是由于空气中的物理变化而产生，并无化学反应的残余物质，属于物理污染。不同的是，噪声通过听觉危害人的健康，而噪光则通过视觉危害人类。噪光污染主要指白光污染和人工白昼。噪光污染大致可分为三种：一是室外视环境污染，如建筑物外墙；二是室内视环境污染，如室内装修、室内不良的光色环境等；三是局部视环境污染，如书簿纸张、某些工业产品等。
2. 在工作和学习中，我们能否看清一个物体，或能否辨别物体上的细微部分，都与物体表面的被照程度有关系。为了表明物体被照明的程度，人们引进了照度的物理量， 照度是反映光照强度的一种单位，其物理意义是照射到单位面积上的光通量，照度的单位是每平方米的流明（Lm）数，也叫做勒克斯（Lux）： 1Lux=1Lm/m2。 上式中，Lm是光通量的单位，其定义是纯铂在熔化温度（约1770℃）时，其1/60平方米的表面面积于1球面度的立体角内所辐射的光量。
下表中所列的是几种不同工作情况下的标准照度值：
工作性质或场所 照度（勒克司）
夏季中午在太阳能直接照射下 100，000
没有太阳的室外 10，000-1000
明朗夏天的室内 500-100
细小精致的工作（如修理钟表、雕刻制板、制图等） 100
使用危险性的小的带刃工具（削刀、钻、旋刀）的工作 100
在工作台上作细小精致的工作（如用缝纫机缝纫、书写等） 75
阅读、观看各种仪器所示的读数，纺织 50
走廊 10
楼梯 8
在满月底下 0.2
一般而言，居家空间到底适用何种光源，除依据室内的整体规划外，也应考虑用电之效率及各场所所需之应有照度。每一不同使用目的的场所，均有其合适的照度来配合。例如：起居间所需之照明照度为150－300Lux；一般书房照度为100Lux，但阅读时所需之照明照度则为600Lux，所以最好再使用台灯作为局部照明。
场所 照度（Lux）
书房、办公室 500－1000
客厅（不阅读书报） 150－300
浴厕、更衣室 200－500
餐桌 300－500
走廊、楼梯 35－75
电梯、走道 100－200
车库、仓储 30－75
为了对照度的量有一个感性的认识，下面举一例进行计算，一只100W的白炽灯，其发出的总光通量约为1200Lm，若假定该光通量均匀地分布在一半球面上，则距该光源1m和5m处的光照度值可分别按下列步骤求得： 半径为1m的半球面积为2π×12=6.28 m2， 距光源1m处的光照度值为：1200Lm/6.28 m2=191Lux。 同理，半径为5m的半球面积为:2π×52=157 m2， 距光源5m处的光照度值为： 1200Lm/157 m2=7.64Lux。 一般情况：夏日阳光下为100000LUX；阴天室外为10000LUX；室内日光灯为100LUX；距60W台灯60cm桌面为300LUX；电视台演播室为1000LUX；黄昏室内为10LUX；夜间路灯为0.1LUX；烛光（20cm远处）10～15LUX。
照度参考表 ：
表一：
天气 照度LUX
晴天 30000~300000
阴天 3000
日出日落 300
月圆 0.3~0.03
星光 0.0002~0.00002
阴暗夜晚 0.003~0.0007
表二：
室内场所 照度LUX
生产车间 10~500
办公室 30~50
餐厅 10~30
走廊 5~10
停车场 1~5
室内刚能辨别人脸的轮廓，照度为20LX，下棋打牌的照度为150LX，看小说约需250LX，即25瓦白炽灯离书30-50厘米，书写约需要500LX，即40瓦白炽灯离书30-50厘米，看电视约需30LX，用一支3瓦的小灯放在视线之外就行了。
保持合适的照度，对提高工作和学习效率都有很大的好处；在过于强烈或过于阴暗的光线照射下工作学习，对眼睛都是有害的。
[编辑本段]附2：关于限制光污染标准的环境分区
CIE TC5．12主要以英国《降低光污染指南书》为依据，按下四个环境区域，确定限制光污染的标准值。
E1区为天然暗环境区，如国家公园和自然保护区等；
E2区为低亮度环境区，如乡村的工业或居住区等；
E3区为中等亮度环境区，如城郊工业或居住区等；
E4区为高亮度环境区，如城市中心和商业区等。
对于低亮度光环境区域(E2区)，在熄灯时段(Curfew)之后，CIE技术委员会(TC5—12)采纳了德国建筑物窗面垂直照度为1lx的建议。此标准是基于对德国41个地方的调查，考虑了大多数住民对窗户垂直照度的反应。
(1)从测试房间的亮度与危害健康两方面分析，发现当窗户垂直照度达到1lx时，开始反应不满。
(2)窗侧的垂直面照度大于31x时，对房间过亮不满者显著增加，达到51x以上时，感到危害健康的人群，以相对的比例急增。
对熄灯时段(curfew)之前，在中等亮度环境区域(E3区)的101x。CIE主要参考了澳大利亚里斯本市议会的防止光污染条例。该条例根据实际经验，窗户的垂直面照度限制为81x。同时参考了澳大利亚1997年制定的防治光污染标准AS4282—1997《control of the obtrusive effects outdoor lighting》。该标准也规定为101x。另外，和英国《降低光污染指南书》规定的标准比，熄灯时段前和英国标准完全相同，只是熄灯时段后，要求更严了。
在一些大城市，尤其是商业区或建筑工地附近，若是以此作标准，我们估计附近居民区的窗侧的垂直面照度可能大于31x甚至更高。
[编辑本段]附3：天文观测对光照的要求
根据1985年国际天文学联合会(IAU)的建议，世界级的高质量天文台人为光的背景增加应少于10%，即人为光的背景的增加不超过0.1等，国家级的不超过0.2等，即光污染的比例只能小于20.2%。而1998年的一份对上海天文台佘山观测站周围光污染的测试表明，光污染比例高达591%。专家说，现在的光污染肯定比那时候还要严重，虽然近几年天文台也在更换更好的观测器，但是观测效果依然不尽如人意
参考资料：http://www.instrument.com.cn/search/BBSArchive_1598919_1.htm