寸止挑战你能坚持多久蜜芽免费如下：
一、什么是“寸止”？
寸止，原意为点到为止的意思，临紧要关头突然刹住，就是达到对方前一寸距收手或仅仅轻轻接触到对方，是空手道中常用的术语。网上寸止常常指男性行为在达到巅峰前一秒停下以达到延长自卫时间或房事时间、积累性快感的行为。
说得直白点就是男性sj前强行忍住的行为，也叫边缘控射。很多很多男生为了表现出自己的战斗时间足够的长，基本上都有那么个小技巧：每次快喷发前，立即停下来，等到没感觉了再继续。
二、寸止挑战有用吗？
手冲就是指男性自慰，手冲寸止就是指男性在自慰快要射精时突然停止。推特上寸止挑战关于男生按照视频的节奏进行自我安慰规则：里面会有红绿灯，有三个节奏，对应三个颜色，你需要根据节奏来进行自我安慰。快中慢，坚持越久闯关越多。
三、如何科学增强锻炼？
男性朋友平时要多锻炼身体，只有强壮的身体才是性生活的基础，所以平时要多锻炼身体，这样才可以锻炼骨盆肌和肛门括约肌，可在一定程度上延长性生活时间，增强阴茎勃起力度。合理饮食。
控制体重，戒掉烟酒，不吃过于油腻的食物，不吃辛辣寒凉食物，要注意营养的均衡。此外，为了自身的健康和性福着想，平时也要保持积极乐观的心态，不能有太大的心理负担，学会放松心情，以减少疾病的发生
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