三款超简单的适合1岁宝宝的营养辅食

Question

如题所述

Answer 1

为宝宝亲手制作营养辅食，是一件既温馨又有意义的事情。我们为你揭晓三款超简单的适合1岁宝宝的营养辅食做法，让你的宝宝品尝到满满的爱和营养
🍲花豆腐
豆腐、青菜、鸡蛋，这三种食材的组合，可以为宝宝提供丰富的营养。煮熟豆腐并弄碎，加入剁碎的青菜、淀粉、精盐、葱姜水，一起熬煮。然后，把蛋黄研碎，撒一层在豆腐泥上，蒸10分钟，就可以喂给宝宝啦！
🍳牛奶蛋
鸡蛋、牛奶、白糖，这三种食材的组合，可以为宝宝提供丰富的蛋白质和钙质。鸡蛋打碎，蛋黄和蛋白分开，打发至起泡，加入牛奶、白糖，搅拌均匀。倒入锅中煮熟，简单又美味！
🍴鲜茄肝扒
猪肝、紫心番薯、番茄，这三种食材的组合，可以为宝宝提供丰富的铁质和维生素C。猪肝清洗干净，番薯连皮洗净。先用盐、糖腌制猪肝，再煮熟番薯并弄成泥状。猪肝也弄成泥状，混合后煎至两面金黄。最后，番茄略炒，用水淀粉勾芡，淋在肝扒上即可！