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身高174公分,体重多少算标准,要有些肌肉的
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推荐答案 2024-05-04
1. 针对身高174公分的成年男性,体重维持在140斤左右被认为是相对健康的范围,既能保持良好的身体状态,又能展现出一定的肌肉线条。
2. 为了拥有适量的肌肉,建议通过合理的饮食和规律的锻炼来达到理想体重。
3. 饮食上,应保证摄入充足的蛋白质,如瘦肉、鱼类、豆制品等,同时控制碳水化合物和高脂肪食物的摄入量。
4. 锻炼方面,可以结合有氧运动和力量训练,如跑步、游泳、举重等,以促进肌肉生长和维持健康体态。
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女生
身高174厘米,体重多少算标准
答:
3. 因此,根据计算结果,174厘米的身高,
体重在108斤到112斤左右可以被认为是标准的
。
男人
身高174公分,体重多少
公斤
是标准
体重?
答:
1. 为了确定一个
174公分的
男性
标准体重,
我们可以参考世界卫生组织(WHO)的体质指数(BMI)分类。BMI是通过体重(公斤)除以
身高
(米)的平方来
计算的
。2. 对于174公分的男性,将其身高换算成米为1.74米。那么,BMI的计算公式为:体重(公斤)= BMI × 身高(米)²。3. WHO将BMI在18.5至2...
身高174要
瘦到几斤才
算标准
答:
1. 按照公式计算,一个身高174公分的男性的标准体重可能会偏重。2. 个人认为,男性身高174公分时,
体重维持在60至65公斤之间会看起来更合适
。3. 我哥哥的身高差不多是174公分,他的体重在这个范围内,看起来很不错。
我想请教一下大家,本人
身高174公分,体重
170斤不到
,是
不
是有
点胖啊。
答:
1. 基于您的
身高174公分,体重
不到170斤,确实有些偏重。2. 根据健康体重
标准,
理想体重应在140至150斤之间。3. 目前您的体重接近170斤,已经超出了健康范围,建议逐渐减重以达到更健康的体重水平。
身高174公分,体重多少算标准,要有些肌肉的
答:
140左右!
生高
174公分,
正常
体重
答:
标准体重
(kg):①
身高
>165cm:身高(cm)-100 身高<165cm:身高(cm)-105(男)身高(cm)-100(女)② 北方人=(身高cm-150)×0.6+50 南方人=(身高cm-150)×0.6+48 正常体重:=SW±SW×0.10 超 重:=SW+SW×(0.11~0.20)轻度:=SW+SW×(0.21~0.30)肥胖 中度:= SW...
14岁男
,身高174,体重
和腰围大概
多少
正常?
答:
胸 身高*0.48 腰 身高*0.47 臀 身高*0.51 东方男性
标准
体型参数 上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5比8,符合“黄金分割”定律。胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为
身高的
一半。腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20
厘米
。髋围:在体前耻骨平行于臀部最大...
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