怀孕后叶酸一般要吃到什么时候才能停？什么食物含有叶酸？

Question

如题所述

Answer 1

怀孕后叶酸一般要吃到怀孕第3个月的时候才能停；豌豆，核桃，花生，茴香，黄豆，菠菜，鸡蛋中含有叶酸。

Answer 2

一般情况下怀孕三个月后就可以停止了；猪肝，牛肝，豆腐，黄豆，核桃，胡萝卜，西兰花，猕猴桃，橘子。

Answer 3

在吃到6个月的时候就可以停止了。动物的内脏，新鲜的水果，菠菜，白菜，香蕉，柠檬，桃子等等。

Answer 4

至少要吃到第9个月的时候才能够甜，我觉得葡萄，柚子橘子以及羊角蜜是含有叶酸的，应该多吃。

Answer 5

女性在备孕期间是需要服用一叶酸的，在怀孕前三个月也需要坚持服用叶酸，在三个月之后就可以选择停止服用了，叶酸对于胎宝宝的生长发育有着很关键的作用，如果没有及时补充的话，就会容易让宝宝出现神经管缺陷等症状。平时在生活中也可以选择吃一些含有叶酸的食物，大部分的蔬菜当中都有叶酸成分，比如菠菜。但是在烹饪的过程中也会导致蔬菜当中的营养成分流失，所以除了要通过饮食来进行补充以外，也应该在医生的指导下适量的服用一些叶酸片，这样才能够起到补充的作用。

怀孕前三个月是宝宝生长发育的关键时期，补充足够的叶酸，能够促进宝宝的生长发育，在怀孕三个月之后这个时候，胎宝宝以及发育成型就不需要去额外补充叶酸了。每一个女性的体质都是有所不同的，所以对于叶酸的需求量也会有一定的差异，一定要适量的进行补充。补充过少和补充过多都会对身体造成不良影响，一定要提前了解清楚。

在怀孕期间有很多的注意事项，对于没有经验的女性来说是一定要注意的，避免对胎宝宝的发育造成不良影响。除了要补充叶酸以外，也需要补充其他营养物质。怀孕之后女性的身体激素水平就会发生变化，随着月龄的增加，对于营养的需求量也是会有所增加的，对于身体比较健康的孕妇来说，通过饮食就可以起到补充的作用。

如果身体非常缺乏营养的话，也需要在医生的指导下选择合适的补充方法，平时可以喝一些营养品，这样也可以起到快速补充的作用。一般正常情况下，孕妇需要每天补充0.4毫克的叶酸，最好是选择在怀孕前三个月一直服用到怀孕后三个月。