用药的人和没用药的人还是有区别的，下面是三个用药人的特征，大家可以去生活中留意下，看看你认识的大佬是不是用药了。
1、肩膀外翻
这种方式是普遍认可的判断是否用药的方式，如果不做c，三角肌基本不可能练到外翻，因为肩膀肌肉本身就小，如果还能练那么大，基本就是药物的作用了。
2、增肌速度异常快
其实大家的增肌效果都差不多的，如果有人三个月或者半年练出别人三年的效果，那么不需要怀疑就是用药了。
3、乳头雌化
最典型的代表就是2020年成都奥赛（健美）大学生组，其中大多数的男性大学生都有严重的雌化表现
当然这也和没有底线的不良药贩抓住了健身新手急功近利的心态有关。
有时候我们比较容易判断一个人是不是自然：如果TA是IFBB职业运动员，那么就不用怀疑。
但还有很多时候并不是非常明显，很多人看起来会比你想象的“自然的多”，所以你还需要其他的一些方法来帮助你识别。
有一个比较有用的方法就是收集一个人的手腕和脚踝围度以及身体成分数据，然后使用Casey Butt的公式去判断他的整体瘦体重含量是否在自然范围内，不过这种方法不太实际。
因此，你还是需要依靠一些更加实用的方法去评估一个人的“自然可能性”，比如瘦体重指数（FFMI），他们整体的肌肉、力量、干度，肩膀、上胸和斜方肌的大小以及肌肉分离度等等。
1.标准瘦体重指数（FFMI）大于25
FFMI是测量每单位身高所含有的肌肉的一种方式。一般来说，FFMI=瘦体重（kg）÷身高（m）的平方。
FFMI的具体数值可以在一定程度上反应一个人是否自然（注：一定程度，并不是完全，下面会提到）。有研究计算了157名男性运动员（有的人承认使用药物，有的人声称自然）的FFMI，结果发现药物使用者的FFMI平均值能达到24.8，而声称自然的人FFMI平均值只有21.8[1]。另外一个重大发现就是，没有一个自然训练者的FFMI能够超过25，而很多非自然的超过了25。
该研究就让很多人认为25是自然（男性）训练者FFMI的上限。不过要注意的是，FFMI并没有考虑到身高。
一个人越高，他也会更大更厚。而且如果你看看该研究的数据，你会发现更高的运动员通常会有更高的FFMI。换句话说，FFMI会随着身高而增长，无论你是否使用药物。
不过研究人员也意识到了这一点，所以他们将数据标准化到平均身高，这样一来就移除了身高这个混杂因素。
在将数据标准化后，科学家们发现每一个自然的运动员标准FFMI都会小于24.9，而有一半的药物使用者标准FFMI会超过25。
总的来说，该研究表明标准FFMI大于25是药物使用的一个积极指标，但不能完全依赖标准FFMI。
那我们要如何基于标准FFMI去判断一个人是否自然？以下是一些标准：
如果一个人的标准FFMI超过25，那么几乎可以确定他使用了药物（并不是100%）。
如果一个人的标准FFMI在24-25之间，那么他可能在使用药物。
如果一个人的标准FFMI在21-23之间，而且已经训练了3年以上，那么
三角肌有大量雄性激素受体，所以用药后肩膀变化最大，药物玩家往往有两块篮球一样浑圆饱满的虎头肌。
不过，听说少数自然选手也有这种天赋，所以不可以据此一口咬定肩膀大的必是药物玩家，只能说比较可疑。
二，体重与视觉效果不符合。
一般而言，肌肉是很沉重的，体格强健的人，往往看上去不怎么大的块头，却有很高的体重（相较于肥胖者）。
但是药物玩家就能又大又轻。
个人曾在知乎遇到一个“自然训练者”，身高体重和我基本一样，但是块头差不多能装下两个我。
鄙人水平在商业健身房里算一般，穿上衣服基本看不出来训练痕迹，但那人就能参加健体比赛。
三，没法又大又干。
拥有一定肌肉量之后，练得越大体脂也就越多。跟饮食无关，人体机制就是这样（这也是为什么大级别力量型运动员腹部总是有脂肪）。普通人再怎么控制饮食，再怎么科学锻炼也不可能达到健美运动员水平。
举重运动员需要通过最高级别的药检，即使用药也不会是健美那样大剂量滥用。
各个级别的举重运动员，基本上就是人类自然极限，比他们还大还干的，是什么人就不言而喻了。
我个人总结，外表上，主要就是这三点（那种满背毒疮乳头雌化的当然不用说）。
不过还有第四点，那就是，谈论到药物时的态度。
一般态度比较暧昧的，说别人用不用药关你什么事，用药也很可敬，药物效果其实没那么大云云的人，用药可能性比较大。
用药像开车，自然训练是跑步，三蹦子也比人跑得快。
这种情况下，某些开车的人还宣称自己也是跑步的，你跑不过我是你训练不够刻苦基因不够优良-------真正跑步的人当然对他们没好气。
我记得抖音上某个大力士，曾经做过一个特殊动作：
弯曲手臂，用肘弯抱起杠铃，然后用力抛飞，再直接接住。
配文是，用药的可别模仿，你们的胳膊会断！
鄙夷之情，溢于言表。
（药物会刺激肌肉生长，短期大幅度增强力量，但关节韧带变强速度和常人差不多，所以药物玩家挑战大重量或者爆发性动作容易受伤。
自然训练者则进步缓慢，肌肉关节韧带肌腱同步增强，较少受伤。）
1.秃头
使用类固醇药物真的会让你秃头，会极大可能的引起斑秃，像群博龙、康复龙这种类固醇会引起雄性激素脱发。因为人身体男性激素的快速增加，也会引起雌性激素的猛增，所以对于男性来说，如果你的亲戚里面有脱发、斑秃的现象，你服用这些类固醇可能就会让你本该50岁脱发的现象在30岁就开始了；而对于女性来说你服用这些类固醇的话可能会让你长出一头长发，如果你本来秃头，用了之后可能还会治好这些病。
2.乳头雌化
同样是雌性激素飙升惹的祸，过量的雌性激素会让男性出现乳头雌化，也被叫做“bitch奶”，看起来就和下垂了一样。但是这一条得先排除那先巨胖的人，脂肪堆积同样会看起来乳尖那里有点肥肥的。
3.疯狂长痘痘 学名应该叫激素性痤疮，同样是因为雄性激素太多引起的，非常规的地方主要有背部和胸部。但为什么欧美明星们出现的很少呢，我觉得原因就是他们有钱，做的计划会非常高级和安全，新手做C大概率会出现。
3.脾气暴躁 同样还是太Man了惹的祸，那些动不就发飙的，在生活中还有暴力倾向的，短时间内会性情大变的，只能说是大有可能用药吧。开个玩笑，也许这就是那些光头猛男看起来这么Man的缘故吧。
4.5.生长纹
生长纹又叫妊娠纹或者膨胀纹，其主要原因是肾上腺激素分泌过于旺盛，皮肤中的弹力纤维蛋白质被分解。简单来说就是短时间内增肌速度太快，致使皮肤被撑裂了。对一般人来说，生长纹在大腿和腹部比较常见，但是如果生长纹在肩膀或者胸上的话，那大概率就是用药了
1、在相对较短的时间内，肌肉质量和力量显著增加，提示可能在用药期，反之，显著减少则提示可能在停药期；
2、对药物治疗有抵抗力的痤疮；
3、出现无法解释的皮疹、男性乳房发育、体毛增多或表面血管分布显著增加；
4、气质、情绪和攻击性行为的变化，严重的抑郁或自杀可能表明在停药戒断期；
5、面部更加男性化和体液潴留；
6、肌肉量与身体结构或年龄状态不成比例。
当然，以上迹象并不是在每个用药者身上都会出现，有些用药者甚至一点迹象都没有——现实之中很难这么简单辨别，因为干扰因素很多，比如个体差异、用药情况、锻炼情况及饮食休息等，再比如，更极端的：要是有人只用药不锻炼呢？
有研究将受试者随机分配到四组：一组只打药（打药指每周注射600毫克睾酮）不锻炼，一组打假药（打假药即注射生理盐水安慰剂）不锻炼，一组又打药又锻炼，还有一组打假药锻炼。试验持续10周，锻炼组每周进行3次标准化的举重锻炼。试验前后，通过水下称重测定去脂质量，通过磁共振成像测量肌肉大小，通过卧推和下蹲锻炼分别评估手臂和腿部的力量。