觉得生活很无趣没意思怎么办

Question

如题所述

Answer 1

解决办法如下：

01. 早起

这是百试不爽解消自己不好状态的方式。早起，并不是说一定是“闻鸡起舞”，要干什么勤奋到感动到自己的事，比如很多人早期考研、考证的，很多人都是这么做的，当然有个这样的想法也不是不可以。但当你觉得自己状态不佳时，如果再逼迫自己去做一些自己觉得有很大压力的事，而自己此时又做不到，就会更容易陷入不良情绪里。

这样的时候，不妨干一些轻松的事，比如发呆、听听音乐、看本自己喜欢的书、放松运动、做顿营养早餐。

02. 读书

读书的过程中，我们可能看到一些和我们有同样情绪问题的人，书里可能会有一些引导情绪的方式，我们也能看到别人是如何面对和解决这种问题的，而我们就可以学习他们的方法。

另外阅读可以放大我们的格局，通过阅读不同人的生活方式和世事百态，不经意间我们会发现世界和七大，自己的问题和烦恼微小得不值一提。这种时候，自己自然也就不会再紧抱令自己不快的情绪，心底会慢慢生出力量，会想要更多地探索自己存在的世界，想要看到更大的世界。

03.运动

当心情不好情绪低沉之时，千万不要把自己闷在家里。到河边散散步，到公园里跑上那么几圈，大汗淋漓之后，你的坏情绪一定会烟消云散。会重新燃起对生活的热爱。路边的一棵随风招展的树，一片打着圈飞落的叶子，身旁嬉笑乱跑的孩童，马路上有序行走的车辆，都会让你感到生活的美妙。而之前沉闷、不快的心情早就随着汗水蒸发了。