耳鸣是生活中很常见的疾病吗?

如题所述

耳鸣是日常生活中常见的一种耳部疾病。有许多人都有耳鸣,耳鸣的主要表现是无相应的外界声源或电刺激,耳鸣是耳聋的等耳部疾病的前兆,不可忽视。引起耳鸣的原因有多种,肾虚、贫血,烟酒过度、熬夜疲劳、神经过度紧张,噪音、感冒、外伤等。
耳鸣患者的注意事项如下:1、不能过多地去关注耳鸣,要努力做到不听耳鸣,尤其是在夜深人静的时候,要学会调整自己的注意力,因为关注它,它声音会越大,它同时会给你带来更多情绪上的干扰。2、患者要使自己一直处于一个有声的环境,就是外界要有声音,可以盖住耳鸣,从而让中枢的听觉核团起到放松的作用。3、耳鸣患者要注意调整好合适的心态,正确地看待耳鸣,也不要被耳鸣带来过多的惊吓。

  耳鸣患者日常饮食需补充足量的含铁、含锌的食物,均衡营养饮食。耳鸣患者如果体内缺铁会影响红细胞运输氧气的能力,影响耳部的营养供应,含锌量减少会引起听力减退,所以耳鸣患者需要多补充含铁、含锌的食物如紫菜、黑芝麻、黑木耳、豆制品、鱼肉、牛肉、鸡蛋、黄瓜、西红柿等食物。

  另外耳鸣患者还需要减少脂肪摄入,血脂增高会引起动脉硬化,影响耳朵的血供,耳部供血不足会导致听神经营养缺乏,从而影响听力,需要少摄入动物内脏、奶油、肥肉等油腻食物。耳鸣饮食需注意补足需求营养,及时就医诊治。
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第1个回答  2022-06-13
 是的,耳鸣是生活中非常常见的一种症状,通常耳朵里会发出一些嗡嗡的声音,对于正常的工作及生活会造成很大的影响。如果机体突然出现耳鸣的状况,可能是由于以下几种原因引起的:

  1、机体突然受到了一些强烈的刺激,例如爆炸、噪音等。

  2、如果更年期的中年妇女突然出现了耳鸣的状况,可能是由于内分泌出现了紊乱所引起的,会导致机体平衡出现紊乱,从而导致免疫力下降,进而出现耳鸣的状况。

  3、可能提示机体出现了一些病理性的疾病。比如高血压、糖尿病或者贫血等。

  如果机体一旦出现了耳鸣的症状,一定要引起注意,可以通过按摩或者中药进行调理,在饮食上要多加注意,以清淡饮食为主,避免进食辛辣刺激性的食物。可以多吃一些水果和蔬菜,多喝水,多注意休息,保持一个良好的生活及作息规律,多进行体育锻炼,提高机体的抵抗力,这样可以慢慢的缓解耳鸣的症状。
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