怀孕期间喝骨头汤的正确做法

Question

如题所述

Answer 1

怀孕期间喝骨头汤是可以把它能够提供比较丰富的营养。但是也要视情况而定，如果你的体重增加的比较快，孩子的体重也比较大的话，尽量的少喝。
🍲香菇排骨汤
香菇排骨汤是怀孕期间喝骨头汤的推荐做法。
🍖排骨250g
准备排骨250g。
🍄香菇6,7颗
准备香菇6,7颗。
🧅姜片6片、葱两根
准备姜片6片、葱两根。
👩‍🍳做法
1、 排骨用水焯一下，然后用凉水冲去浮沫，洗净备用。 2、 姜片，葱段放入锅里，然后加入适量的水，水量要没过排骨。 3、开锅之后放入香菇，转小火，慢慢熬煮1个半小时就可以了，最后调入适量的盐即可。