QQ同步助手是一款功能强大的手机备份、同步软件，有些用户想知道iPhone手机如何用该软件备份通讯录并还原联系人，接下来小编就给大家介绍一下具体的操作步骤。
具体如下：
1. 首先第一步根据下图所示，找到并点击【QQ同步助手】图标。
2. 第二步打开软件后，根据下图所示，点击【开始使用】选项。
3. 第三步按照需求选择登录方式。根据下图所示，小编以【QQ登录】为例。
4. 第四步在跳转的页面中，根据下图箭头所指，先选择QQ账号，接着点击【登录】选项。
5. 第五步成功登录后，根据下图所示，点击【开始】选项。
6. 第六步进入【联系人备份】页面后，根据下图所示，点击【下一步】选项。
7. 第七步完成联系人备份后，根据下图所示，点击【下一步】选项。
8. 第八步进入【手机资料保护】页面后，按照需求选择自动备份频率，接着点击【下一步】选项。根据下图所示，小编以【普通模式】为例。
9. 第九步在弹出的窗口中，根据下图所示，点击【允许】选项。
10. 第十步新机同步完成后，根据下图所示，点击底部【完成】选项。
11. 第十一步退回软件主页面，如果想要找回号码的话，根据下图所示，点击右下角【我的】选项。
12. 第十二步在【我的】页面中，根据下图箭头所指，点击【号码找回】选项。
13. 第十三步根据下图所示，先点击【时光机】，接着点击【联系人】右侧的【恢复】选项。
14. 第十四步在弹出的窗口中根据下图所示，点击【确定】选项。
15. 第十五步根据下图所示，正在还原数据。
16. 最后等待还原完成，根据下图所示，点击【确定】选项即可。
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