挽留自己的男友可能需要一些努力和沟通技巧。以下是一些建议：
1. 坦诚地沟通：与男友坦诚地谈一谈，告诉他你希望挽回这段关系，并表达你对他的重要性和想要解决问题的愿望。确保你的言辞真诚、冷静，并且避免争吵和责备。
2. 理解问题原因：找出关系出现问题的原因，并主动寻找解决方法。可能需要反思自己的行为和期望，以及你们之间的沟通方式。尝试寻找一些妥协和改进的方案。
3. 给予空间和时间：给男友一些时间和空间来思考自己对关系的感受。适当地保持一些距离，不要过于依赖或缠绕他。
4. 认识自己的价值：确保自己清楚你的个人价值和对关系的贡献。展示你自信和独立的一面，让他看到你吸引人的特质。
5. 重拾共同兴趣：回忆起你们在一起时共同喜欢的活动或兴趣，并尝试重新培养这些爱好。通过分享积极的经历和回忆，可能会有助于重新连接你们之间的情感。
6. 找到共同目标：找到你们共同关心的事物或目标，并努力在实现这些目标上协同合作。共同的使命和目标可以增加你们的联系和合作意识。
7. 预防和修复伤害：避免再次伤害对方，尽量避免冲突和争吵。如果有误解或争端，及时沟通和道歉，并寻求解决问题的方式。
8. 寻求专业帮助：如果问题比较严重，或你们需要更专业的指导和辅导，可以寻求一位婚姻或情感辅导师的帮助。他们可以提供更深入的分析和建议。
最重要的是要建立一个开放、尊重和关爱的关系，以便彼此之间的成长和改善。然而，也要记住，维持一段关系是需要两个人的努力和决心。
不知道你说的背叛是哪种背叛。假如是出轨型的背叛，那这可以分为三种类型。
一、精神出轨，肉体没有出轨。
二、肉体出轨，精神没有出轨。
三、肉体精神双出轨。
类型虽然有三种，但男人大部分只在乎出轨两个字，所以你还想维持这段感情的话那就当断则断能瞒就瞒（将所有你能找到的背叛你男友的证据销毁，篡改，事先找好理由），万一被发现了你可以死不承认一哭二闹三上吊。当然你也可以坦白，但是大部分男人是接受不了女朋友出轨的，只有少部分男人为了爱或者某些原因而妥协，但是你要知道坦白的风险很大哦。
不想维持这段感情，那就抱着歉疚的自责的心跟你男友说“亲爱的对不起，我发现我们之间的感情已经变了，我需要点时间来冷静思考一下我们接下来怎么走。”
不管哪种选择，首先是要抓紧去做，假使你想拖几天再解决，很可能就发展成你不希望看到的样子，事态变化万千，抓紧啊姐妹。
1. 沟通：与男友坦诚地交流，询问他的想法和感受，听取他的意见和建议，并表达自己的想法和感受。
2. 显示关心：表现出对男友的关心和关注，例如问候他的家人和朋友，帮助他解决问题，或者给他一些惊喜和礼物。
3. 改变自己：如果男友离开的原因是你的某些行为或习惯，那么你需要考虑改变自己，以满足他的需求和期望。
4. 给予空间：有时候，男友需要一些私人空间和时间，你需要尊重他的决定，给予他足够的自由和空间。
5. 寻求帮助：如果你感到无法解决问题，可以寻求朋友或专业人士的帮助和建议。
总之，挽留男友需要你采取积极的行动，表现出你的关心和爱意，并尊重他的决定和需求。