抖音运营十大禁忌是：
一、不清楚平台规则不做规划
要弄清楚平台规则，对于运营来说一定要先做规划，怎么更新视频，制作什么类型的视频，怎么变现等都是需要规划好这些才能知道做什么，千万不要盲目。
二、不养号不活跃
抖音上的账号权重主要是看账号的活跃度，互动关系和行为习惯标签，账号没有推荐量，播放量少，都需要慢慢养号的，不要急于求成。
三、照搬
不要随便搬运别人的视频，因为作品发布后，会得到官方的机器审核，审核作品是否为搬运，如果识别出来，除了给推荐几百基础播放，后面不会给推送，更不会获取更多的曝光。
四、为了热门而发布作品
总想着做一个作品上热门，一心想着为了上热门，不去考虑内容本身的会不会有包袱，会不会达到完播率或者转发点赞评论等。
如果这个视频没有火，就换一下方式，不火在换，对应用户来说也不知道你做什么，就不会关注，粉丝自然就上不去。
五、刷量，刷粉丝
抖音刷粉丝没有任何意义和价值的，因为抖音的推荐算法并不是有多少粉丝就推荐多少，是根据一个比例来的。
当有作品更新会先推荐一批，达到一定的完播率后，再推荐下一批，然后平台会增加曝光率，展现给更多的人看，如果账号都是僵尸粉，就不会推荐流量了。
六、不学习只靠自己摸索
自己摸索的话有非常多的弯路，所以还是建议去学习，去请教别人，这样会少走很多弯路，在短视频掌握最初级的快速上手。
七、长视频
很多人觉得发长视频好，15秒做不出东西来，但是没有考虑到完播率，抖音上的算法比较重要的也是完播率，有很多人看作品，看的怎么样，从完播率上就会去评估作品质量和喜好。
一个作品的内容是15秒，用户需要用15秒看完了，这就是完播率，如果视频很长超过1分钟，需要花费1分钟的时间才能看完，如果看不完就划走了，那么会判断视频不是用户所喜欢的。
八、器材不行
并不是做视频需要很好的设备才可以，视频手机也可以拍出来，包括手机app上有很多的剪辑软件，也非常好用，一个手机完全就可以搞定，最重要的是视频内容本身。
九、刷量刷粉丝
如果让别人去刷粉丝，去涨粉点赞，这个账号基本就死了，完全没有播放量和点赞量了。而且抖音机制后台可能会检测账号，要么就给限流，严重的直接封号，所以建议大家不要去做。
十、出现不该出现的物品
视频里不能出现也不可以出现刀具，但除了美食类节目可以有限度地出现菜刀，其他的刀具都不能出现，比如测评菜刀就不行。