相信很多父母都有这样的烦恼，许多孩子在生活和学习中都存在拖延现象，吃饭慢慢吞吞，走路磨磨蹭蹭，写作业拖拖拉拉的。这些行为让很多父母都倍感头疼和无奈。要怎么改变孩子的拖延习惯呢？我们就需要更深入去挖掘孩子慢的真正原因，然后再将这些原因“各个击破”，帮助孩子们逐渐“快”起来。有的时候孩子的拖拉也不全是孩子的原因。有些父母比较急躁，老是催促孩子，“快点，快点，快点。”父母着急孩子也会非常着急，但就是快不起来。孩子各方面的发展是不同的，有时候孩子的手脚配合并不算非常灵活，所以TA可能想快也快不起来。我们如果再去催促孩子，TA就会变得更加急躁不安，甚至还会发脾气。可孩子的这种着急，却并不能让TA变快，TA反而还会因为急躁而变得更慢，这就会形成一种恶性循环。帮助孩子由慢变快也是需要时间和过程的，所以，我们就要耐心地教孩子逐渐变快，慢慢训练TA，要让孩子主动去做这些事。只要坚持、耐心陪伴孩子练习21天，就逐渐形成习惯了。
如何改变坏习惯？
很多父母喜欢在孩子面前展示自己的博学和权威，让孩子乖乖听话，这样就激发不了孩子的价值感。父母可以示弱地说：“帮帮我吧，我数学不好，英文不好，语文也不好。”通过让孩子帮你的办法，巧妙地让孩子巩固功课，收获更多的成就感。这样孩子就会很享受当小老师的感觉，也可以引导孩子多去帮助那些不懂的同学，这样不但有价值感，也能让孩子获得助人为乐的好品质，同时也拥有很好的人际关系。
为什么非常有必要给孩子找一个或一群学习伙伴呢？给你们分享一个真实案例。心理学家拉斯洛，有三个女儿。大女儿对国际象棋很感兴趣，TA就有意识地对孩子进行这方面的培养。后来，二女儿和小女儿出生了，TA发现，相比象棋，后两个女儿更喜欢玩具。那么，怎样才能激发她们对象棋的兴趣呢？于是，拉斯洛想到了一个办法，每天在教大女儿下象棋的时候，他故意把她的门锁上。刚开始，其他女儿对此并没有什么兴趣，但时间长了，她们就非常好奇地问：“爸爸，姐姐在房间里做什么？”拉斯洛回答说：“在玩有趣的游戏。”就这样，两个女儿也被吸引了，要求爸爸让她们一起加入这个游戏。如果想让孩子享受学习，不妨像拉斯洛一样，给孩子找到爱学习、聊得来的学习同伴。如果同伴是专心读书的人，那么无形中也可以对孩子形成一种约束力。
计划是时间管理的重要工具，不仅是有助于提升工作效率，也是可以帮助孩子更好地学习。首先引导孩子列出清单。让孩子根据班级课表、课堂学习情况规划自己每天的学习任务，明确自己每天所学内容，让自己的收获看得见。当孩子把每天要学的知识列成目标清单，完成一个打一个勾，最后孩子就会发现：“原来我今天学了这么多知识。”这样孩子更有成就感，更容易激发学习动力。其次，学习计划要劳逸结合。比如学习了50分钟后，就休息10分钟。可以听听音乐、看电视或课外读物，由孩子选择。这样，有利于缓解大脑的疲劳，用更好的状态投入下一轮学习。最后，根据孩子的执行情况，及时给予肯定。甚至，每周或每月，你可以带着孩子进行小小的学习总结，可以提这些问题引导：“你觉得你最近取得了哪些进步？进步的原因是什么？哪些地方感觉自己还不够好，你打算怎么做呢？”用这些方法去引导孩子，让孩子慢慢改掉拖拉的坏习惯。
都说：兴趣是孩子最好的老师。要想让孩子主动去做一件事，就要激起他对于这件事的兴趣。如果孩子在做某件事之前总是拖拖拉拉，磨磨蹭蹭，很有可能是他从根本上就不愿意、不想要去做这件事。而如果家长如果能够想出办法，让这件事看起来有趣一些，孩子自然就会想要主动去做。比如当孩子写作业之前，家长可以在旁边看书，然后和孩子说：“宝贝，来看看我们谁先把自己的任务完成哦，先完成的可是厉害的第一名哟！”一旦有了这样一种“竞争关系”的出现，孩子就会意识到珍惜时间，并且努力去在这件事情上提升速度。小孩子都是有一些“好胜心”的，因而通过游戏比赛，他就会希望自己更快一些，早点完成任务，然后战胜你。
如果孩子做事情本身就是“慢慢悠悠”的性子，而不是因为对这件事情不感兴趣。家长就应该转换自己的方法，去放慢自己做事情的节奏，陪伴孩子去完成某一件事。同时，家长也可以去鼓励自己的孩子，让他知道自己一定能够做得到，不要去催促和打压孩子。然后在下一次做这件事情的时候，可以适当地鼓励：“比上一次快了很多，宝宝真棒！”这样慢慢循序渐进的陪伴，孩子的节奏也会慢慢地快一点。同时，在关爱中成长的他，也会尽可能努力地将每件事情更好、更快地完成。就算刚开始速度跟不上，但是也会乐此不疲的。
当孩子专注起来的时候，一定要去给孩子创造一个安静的环境。因为虽然孩子当下速度还跟不上，但是确实在为将来提升速度打好基础。就像孩子搭积木一样，孩子往往会很认真地投入其中。这个时候，他虽然没有行动，但可能脑子里一直在思考下一步怎么搭建、怎么样可以搭得更漂亮。很多家长看见孩子不动，就以为孩子在走神、不知道怎么做，于是出口打断孩子的思考过程，这是不对的。因为如果孩子总是被打扰，心里也会出现一种自暴自弃的想法，专注度更是很难会有所提升，甚至可能会在做事情前变得消极起来。另外，当孩子去写作业、搭积木的时候，父母一定不要在一旁将电视、手机等电子产品的音量开得过大，否则也会影响到孩子的专注性。
小孩子拖拖拉拉的毛病，家长要多鼓励孩子。即使孩子做错了事情，也不要及时的批评，要多给予孩子包容才能够增加孩子的意志力以及克服拖延的毛病。
生活中要多陪伴孩子多与孩子沟通，及时纠正孩子的不良习惯，通过大人的引导能够起到改善孩子拖拉的习惯。
小孩做事总是拖拖拉拉，家长可以给孩子制定一个奖惩的游戏，能够提高孩子的积极性，从而改善孩子做事拖拉的毛病。