孕期长痘痘的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.荷尔蒙变化：孕期女性体内荷尔蒙水平会发生变化，特别是雌激素和孕激素的增加可能导致皮脂腺分泌过多油脂，从而引发痘痘。
2.遗传因素：如果孕妇的家族中有长期长痘痘的人，那么她自己也有可能在孕期出现痘痘。
3.压力：孕期女性可能会面临很多压力，如工作、家庭、育儿等，这些压力可能导致身体内分泌失调，从而引发痘痘。
4.饮食不当：孕期女性应该注意饮食均衡，避免过多摄入油腻、辛辣、甜食等容易引发痘痘的食物。
5.缺乏睡眠：孕期女性需要保证充足的睡眠，以帮助身体恢复和调节内分泌。睡眠不足可能导致内分泌失调，从而引发痘痘。
6.皮肤护理不当：孕期女性应该选择适合自己肤质的护肤品，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品。此外，保持皮肤清洁也很重要。
7.孕期疾病：某些孕期疾病，如妊娠糖尿病、妊娠高血压等，可能导致内分泌失调，从而引发痘痘。
总之，孕期长痘痘可能是多种因素共同作用的结果。孕妇应该注意保持良好的生活习惯，合理饮食，保证充足的睡眠，适当锻炼，以及选择适合自己肤质的护肤品。如有疑虑或症状持续加重，请及时就诊并咨询专业医生。