为什么每天都是生活在提心吊胆的日子里？

Question

我希望您抽出十分钟来看完，帮助我，我真的快崩溃了。
8岁之前我很快乐的，父母都很爱我，我生活在北京。每天一点烦恼都没有！
但是自从父母离异之后我的性格就变得有点孤僻了。
从那以后我就不和同伴一起玩，我总是独来独往，就连书都我不想读了。
初一没读完我就出来打工了，但是那时候我很喜欢上网，根本不想去上班，每个工作都是做了几天或者半个月我就辞职了，有了几百块钱我就直接钻到网吧里上网，在里边上网上几天才出来。
就这样浑浑噩噩的过了两年，到了10年10月份的时候我因为在北京偷了别人3000多块钱被抓到了看守所。
我提心吊胆的日子就从那时候开始，虽然看守所不打人，但是我每天都在想怎么办？
我父母不管我了，我出去之后怎么回老家？我身份证也没有办，也没有任何行李，我出去怎么找工作？在里面我头发大把大把的掉啊。到现在额头那里还不张头发，我才20岁，看着比别人老好几岁。
7个月之后我出狱了，可能我命好吧，刚出看守所大门就碰到以前的同事，原来他在看守所附近上班，我就和他说了我的情况，他人也很好，直接给了我200块钱叫我回家，这样我才坐上了我老家的火车。
回到老家之后我就在饭店上班，但是我感觉可能是在看守所那段日子给了我一点阴影。我总是提心吊胆，因为父母都不管我了，我就自己上班挣钱，总是担心上班的工资不够花，总是担心每次盘点的时候东西少了是不是要扣我的工资。
好像自己得了抑郁症一样！
最后辗转到了上海，在上海一家网吧上班。
今天老板发现有两台机器的主机被偷去了，老板也没有明确的说一定要的赔，只是说价值1000多块钱，叫我以后上班的时候多巡逻，防止那些不上网的人在网吧待。
其实我很喜欢这份工作，我也不想现在就换掉，但是老板今天这么说我就很烦恼。
因为我工资并没有多少，害怕以后发生丢失东西了要我赔偿。那样我就没钱花了。
究竟怎么样才能让自己变的开心点？没有那么多烦恼？
还有在我在网吧上班，网吧里总有那么几个人上网叫啊叫的，我真的心烦。
还有坐在我旁边抽烟我都不高兴。
其实很简单
在饭店上班总是担心盘点的时候东西少了我要赔
在网吧吧台上班总是担心交接班少了钱我要自己赔
在网吧做网管总是担心东西被偷了我要赔
只要人多声音大我就很心烦
QQ 785550325 帮帮我吧 朋友

Answer 1

你的每一个字我都看完了，也请你看完我的每一个字。
您现在的心理有问题，（任何人的心理都有这样那样的问题。心理问题和精神病无关）初步分析，是抑郁和焦躁。
问题的起源可能是由于对于自己的不自信，对于未来的茫然，简单说就是不认为生活能够良好地进行下去。
之所以这样，主要是你对自己没有规划。我举个例子来说明。有规划的人会想自己以后要买个房子，娶个媳妇。为了买房子，需要每个月存下多少钱。为了每个月都有固定的存款，要先守住现在的工作，可能的话，再找个工资更高的工作。这就是有规划。而在你的自我叙述中，你的想法似乎就是上网。没有实际的。长远的想法。这造成了你不快乐。因为你潜意识里认为自己缺少了一些东西。这从侧面说明，其实你还是渴望美好，渴望稳定生活的。这是好的一面，要从这里引导自己思考除了网络以外的人生。
你提到小时候的美好，那时候爸妈都爱你。其实现在他们依然爱你。只是不再像小时候那样呵护你。但这是正常的，为什么这么说呢，是因为你已经长大了。你都20多了，你应该为他们遮风挡雨了。但现在的你显然还不能做到。不仅不能做到，还期待他们仍然能像你是幼儿一样保护你。这种错序，也是你感觉缺少关爱的原因。
至于说你总觉得需要赔的事。是上述心理出现问题的反应。你不应该只关注这些，而是追溯原因，把起源的问题找到，解决掉。然后这种老担心要赔钱的心理就自然弱化了。
说得容易，做得难。你不要焦急，慢慢来。想点开心的，想点未来规划，然后朝着目标努力。很自然，眼前的困难就弱化了。希望你能好起来。追问

仔细看完了，但是没有说到我想知道的重点

Answer 2

你的性格很孤僻，你从没感受到过被人赞同的感觉，也没有人真心给过的爱的感受
人们为什么要给你这些？你想过没有？
你对周围的事物充满了警戒，在对抗敌意的同时也拒绝了友善

先学会改变自我，放下心理的戒备，学会宽容和理解，你这是一种“慢性病”，需要时间和心理调节来获得改善：1.放松心情。2，学会理解。3，学会交流。
记住一句话：圣人之用心若镜本回答被网友采纳

Answer 3

根据你的描述，第一点：你是因为爸爸妈妈不管你，你得自己打工挣钱，所以你很宝贵你的工资。
因此才会总是担心赔钱的问题。但是我相信只要你认真工作，你尽自己所能把你的工作做到最好，做到问心无愧，你努力工作的事实老板都会看在眼里的，就算真的少了什么，他也会知道这不能怪你，绝对不会无理要求你赔偿的！你一定要相信自己，做到问心无愧。
第二点，你是因为习惯了一个人生活，缺乏家人的呵护，太久没有在一家人热闹的环境中生活，所以在人多声音大的时候，或许会不习惯，或许会勾起你没能和家人一起热热闹闹玩耍的伤心和痛苦，所以你会产生一定的抵触心理。所以我觉得你需要朋友，我相信朋友的友谊能让你快乐起来，你可以和朋友一起玩耍，一起吃大排档，要记得你现在可是出于青春年华哦！一定要相信明天会更好！打开自己的心扉，尽情的品味属于你自己的独特生活吧！

Answer 4

你没有了父母的强力后盾，感觉做什么都不安全，自己也比较脆弱，比较同情你，找你父母谈谈，或者和其中一个长辈同住，感受家庭和亲情的温暖，正常起居饮食，控制上网时间，除了工作时间，其余多出去玩玩，不接触有恶习的朋友，对身边抽烟吆喝的人淡然处之，多看看动漫，听听音乐改变心情，多看看书提高自己的知识量，重新认识自己，这个社会是很黑暗，有时候让人很害怕，其实没关系的，清者自清，只要你诚实，没有贪念，时间久了别人会了解你信任你，工作的时候要多用点心，替老板考虑周全，付出必有回报，好人还是很多的，每天对着镜子让自己笑一笑，超市有那种磨坊，可以加工芝麻和燕麦，去买一些回来每天吃一点，坚果水果多吃一点头发会长的，只要你积极，你的人生路还很长，靠自己工作得来的薪水好好计划生活，记得一定要坚强勇敢，才能保护自己不受伤害。每天开心就会多一点，祝你早点回归正常的生活，虽然每个人都有自己的烦恼，未必每个人都会时刻很开心，别让自己太孤单，交一些善良的朋友，会走出阴影的。

Answer 5

不得不说父母的离异给你带来的影响很大 导致你之后一系列的反常的行为 其实这有可能是因为前后差异太大了 对于当时不成熟的你来说 根本无法接受 那是你处在成长的重要时期 少了家长的指导 让你走了弯路 这个是情有可原的 没有父母的日子让你严重缺乏安全感 再加上你过去的阴影 在你的心里扎根太深了 其实你所说的那些担心每个人都会有 只是程度没有你深而已 现在我一个个来替你分析一下 就父母的问题 父母之间的感情问题是他们的事 他们没有考虑到你 是他们的不对 但是你想想父母能陪伴你一辈子吗 很明显不能 所以你要学会自己独立的生活 对于你的阴影的话 不必太在意 生活还在继续 何必要用过去的不愉快折磨自己呢 未来的路还很长 你自然不希望你以后的路也和你之前的一样吧 你担心的一切 可能是你自己因为自己的父母离开自己之后 不敢相信这个世界了 因为孤僻 所以你所有的事情和烦恼都是独自承担的 一个人的脑容量是有限的 何况你的头脑中装着的事过去 现在 将来 所以 是时候清理一下自己的大脑了 甩掉那些不开心的事情 就当是自己的重生 以后 好好的为自己而活吧