一般晚上秋冬季节晚上六点之后就没有紫外线了,夏天至少要在七点左右才没有紫外线。
因此要避免在夏季早上10点一下午14点这个时段出行,这段时间阳光中的紫外线最强夏日外出,每隔2-3小时应当补擦一次防晒品,去游泳馆游泳时应使用防晒品。
紫外线防范
但不能过长时间地暴露在阳光底下,尤其是在紫外线辐射的最强烈的每天上午10点至下午2点之间(晴天)尽量呆在室内。
在室内工作的人平均一年受到的辐射量是室外工作的人的10%%至20%%利用建筑的阴影以及使用防晒霜、遮阳伞等能够减弱50%%的辐射量。
不能过长时间地暴露在阳光底下,尤其是在紫外线辐射的最强烈的每天上午10点至下午2点之间(晴天)尽量呆在室内,利用建筑的阴影以及使用防晒霜、遮阳伞等能够减弱50%%的辐射量。