AT变速箱比双离合变速箱更好。
解释如下：
一、AT变速箱的技术成熟度
AT变速箱，即自动变速箱，由于其技术的发展历史悠久，技术成熟度相对较高。经过长时间的市场验证，其稳定性和可靠性得到了广大消费者的认可。
二、双离合变速箱的局限性
双离合变速箱在换挡速度和燃油经济性方面表现优秀，尤其适合运动型车辆。但在日常驾驶中，尤其是在交通拥堵的情况下，由于频繁换挡，其过热问题可能会较为突出。此外，一些早期型号的双离合变速箱还面临耐用性问题。
三. AT变速箱的适用性和舒适性
AT变速箱可以提供较好的行驶平顺性和舒适性，对于复杂路况的适应性更强。它可以提供连贯的扭矩输出，使得加速和减速更加平稳，为乘客带来更好的乘坐体验。
四、维护成本
虽然AT变速箱和双离合变速箱在初始购买成本上可能相差不大，但长期来看，AT变速箱的维护成本相对较低。由于其技术成熟稳定，维修和更换零部件相对简单，费用也较为合理。
综上所述，AT变速箱在日常驾驶的平顺性、可靠性、适用性和维护成本等方面表现优越，相对于双离合变速箱来说更为优秀。但具体选择还需根据个人的驾驶需求和车辆的使用环境来综合考虑。