我今年才20岁，为什么会得颈椎病啊

Question

如题所述

Answer 1

颈椎病没那么可怕的。
1.最常见的一种是不良姿势引起的。比如躺在床上看电视，看书，或者说枕头比较高，坐着睡觉，在车上睡觉，睡着以后，由于肌肉保护作用比较差，那么就很容易出现颈椎的损伤。
2.稍微严重点的劳损：劳损就是长期使头颈部处于单一姿势位置，比如长期的低头工作玩手机玩电脑，都很容易发生颈椎病。主要表现为大椎僵直，头转动不灵活，脖子酸沉。
3.脊髓型颈椎病：百分之五十脊髓型颈椎病都与颈部外伤有关，外伤是跌打扭伤，外物撞伤等等。包括:颈椎间盘突出、韧带肥厚骨化或者说一些骨质增生，他会造成我们的颈椎椎管狭窄，椎管狭窄后，椎管里面的脊髓、血管受到压迫会引起我们整条脊髓传输功能障碍，传输功能有障碍之后，容易造成上肢或者下肢发麻，如果往上发展就是手臂发麻，如果向下去发展就是腿麻。

Answer 2

颈椎病的预防：
1 、防止外伤：避免头颈负重物，坐车时不要打瞌睡（防止急刹车造成“挥鞭性损伤”）；劳动或走路时要防止闪挫伤。
2、睡姿正确，枕头合适：一般以仰卧、侧卧为宜，枕头不能太高或太低，枕头受压后的高度是立着的拳头大小。习惯侧卧者，枕头高度以棘突中点至肩峰外侧缘的距离为适宜。颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。
3、纠正不良的姿势和习惯：避免长时间低头伏案工作，适当控制看电视和棋牌的娱乐时间，以减少颈椎疲劳和诱发颈椎病。不管在什么情况下，都要使颈椎保持轻松舒适的状态，切忌身体长时间往前倾。看书、电视、电脑1小时，就应该起身活动一下，做一做颈椎保护操。
4、防止颈部受寒：冬季颈部要保暖，夏季使用空调、电风扇要适度。
5．治疗咽喉炎：咽喉发炎时细菌、病毒等可通过淋巴结逆行扩散到咽后淋巴结所聚集的环枕关节周围区，导致肌力下降，椎体内外平衡失调而移位，引起颈椎病。
6、加强锻炼，自我保健：坚持体育锻炼，增强体质，延缓骨质和韧带退行性改变。如有条件可以选择放风筝、 游泳及颈椎操等。
7、保持良好的心态，避免精神紧张。本回答被网友采纳

Answer 3

有没有想过是你气血不畅通造成的呢 ，颈部长时间保持一个姿势造成了劳损，可以外敷活血化瘀的中药或者健洛通来调理，颈部经络要多按摩促进气血的畅通，自然就没事了 。我发个图片你看看，

Answer 4

不用太担心， 颈椎病是现在一种特别普遍的疾病，你还年轻，通过治疗和充分的休息是可以治愈的， 颈椎病一开始的症状主要是颈背僵硬、疼痛 ，你可以通过正规医院的按摩、理疗、针灸等手段治疗

Answer 5

不用太担心，
颈椎病是现在一种特别普遍的疾病，你还年轻，通过治疗和充分的休息是可以治愈的，
颈椎病一开始的症状主要是颈背僵硬、疼痛
，你可以通过正规医院的按摩、理疗、针灸等手段治疗，效果不错
你好，你说的比较类似神经衰弱的表现，颈椎病会引起头晕，精神差，但不会胡思乱想，精神恍惚，建议你注意劳逸结合，适当增加户外活动