新鲜莲子可以生吃吗

新鲜莲子可以生吃吗

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第1个回答 2016-09-11

可以的

第2个回答 2016-09-11

可以的，比较降火！

第3个回答 2016-09-11

可以

第4个回答 2016-09-12

可以食用，有股瓜子的清香

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新鲜莲子怎么吃比较好生吃/熬汤/煮粥答：新鲜的莲子可以直接生吃、可以煲汤，也可以熬粥，好的吃法是根据自己的口味和生活习惯来的，适合自己的，自己喜欢的就好。一、新鲜莲子的吃法 1、生吃新鲜的莲子，可以直接剥皮食用。莲子一般在6月就开始上市了，新鲜的莲子包在莲蓬里，因为数量少，刚上市的新鲜莲子还有点小贵哦。将莲子从莲蓬里...

刚买的新鲜的莲子应该怎么处理?答：1、如果生吃的话，剥了外面那块硬壳，不要剥掉紧贴着包在它上面的那层薄薄的软软的膜也可以吃。2、如果想晒成莲子干，不要先煮熟，剥了外面那块硬壳就行。3、晒莲子的那个绿色的心，制成莲子心干，不要煮熟再晒，直接晒，干了就行，不用晒太久。生吃新鲜莲子最大的好处就是营养成分损失比较小...

新鲜莲子怎么吃?答：一、生吃对于能够忍受新鲜莲子的味道的人来说，可以直接将莲子的外皮剥下后食用，这样的味道虽然苦涩，但是营养成分丰富，而且最大程度的保留了新鲜莲子的营养成分，对于身体来说是最有益处的，食用起来也十分方便，省去了处理的时间和步骤。二、煮汤莲子水鸭汤原料：水鸭子半只、新鲜莲子100克、红枣5...

莲子要泡多久答：莲子营养价值丰富，味道清香，莲子可以直接摘下来后生吃，也可以取干燥的干莲子搭配别的食物炖汤喝。莲子发苦是因为莲子中间的绿色胚芽，也就是莲心，莲心味极苦，所以莲子吃起来会有苦味，如果不喜欢这种苦味，可以将莲心去掉就没有发涩的苦味了。新鲜莲子的水分充足，味道甘甜，但是一天当中吃莲蓬最好不要...

新鲜莲子吃法有哪些呢?答：不管是干莲子还是新鲜的莲子，都非常有营养，莲子里面含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养成分，每100克的莲子里面含有97毫克的钙，等量猪肉里的钙才只有6毫克，这样算下来莲子的钙就是猪肉的16倍，另外莲子里铁的含量也非常多，比牛肉要高，经常食用莲子有助于安神助睡眠...

新鲜莲子吃法有哪些?答：1、新鲜莲子是一种可以直接生吃的食材，但人们看到的新鲜莲子都会包裹在莲蓬中，在食用以前应该把莲蓬撕开，把莲子的外壳去掉，得到里面白色的果肉，这时还不能吃，还要把它中间的绿色莲心去掉，不然新鲜莲子的味道特别苦，吃起来口感一点也不好。2、平时大家吃新鲜莲子取出的莲芯，千万不要扔掉，它的营养...

青莲子可以生吃吗 青莲子能不能生吃吗答：1、新鲜的莲子可以生吃。新鲜的莲子比较嫩，水分很足，吃起来味道清甜，而且莲子中含有丰富的营养成分，包括淀粉，蛋白质，棉籽糖，脂肪，维生素E，钙，磷，铁，钾等矿物质，直接食用营养成分损失比较小，可以适量食用。2、晒干的莲子硬度很大，口感没有新鲜莲子好，所以最好还是煮软了再食用。

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