我现在16岁,身高168cm左右,和一年前没什么区别。别人说16岁是成长高峰期,但是我还有半年多就17了,我还能快速长高吗?
16岁可不是成长高峰期,12~15岁是成长高峰期。
你身高和去年差不多,说明你今年和明年身高差距不大,也就是,你的身高大致定型了.
快速长高是肯定不能了,因为我们国人只有一次发育期(12~15岁),
16岁以后,身高越长越慢,到22岁左右完全停止。
也许会增长到170左右,增高方法有:
多运动少喝碳酸饮料少手淫少熬夜
多吃钙类食物
多睡觉
身高在秋季增长最快,也就是现在这个季节。