东方卫视直播在线观看方法（回看高清不卡）有以下几种：
1.通过东方卫视的官方网站观看直播或回看
打开浏览器，输入“东方卫视官网”，进入官网后，找到“直播”或“回看”选项，选择想要观看的节目即可。官网提供的直播和回看服务一般比较流畅，画质也相对清晰。
2. 使用手机应用观看
东方卫视一般会推出自己的手机应用，用户可以在应用商店下载安装，然后通过应用观看直播或回看。手机应用一般具有更好的用户体验和更多的功能，比如暂停、回放、快进等。
3. 通过第三方直播平台观看
在一些第三方直播平台，比如斗鱼、虎牙等，也可以找到东方卫视的直播或回看。这些平台提供的服务可能更加多样化，用户可以根据自己的需求选择合适的平台。
无论使用哪种方法观看东方卫视的直播或回看，都需要注意以下几点：
1. 确保网络连接稳定。网络不稳定可能会导致观看过程中出现卡顿、画质模糊等问题。
2. 选择合适的观看设备。不同的设备和操作系统可能需要不同的观看方法，用户需要根据自己的设备选择合适的观看方式。
3. 注意版权问题。一些直播平台可能会侵犯东方卫视的版权，用户需要选择正规的平台观看，以避免侵权问题。
东方卫视直播在线观看方法多种多样，用户可以根据自己的需求和喜好选择合适的方式，享受高清流畅的观看体验。