告诉抑郁症的患者们 得了抑郁症之后除了住院吃药能好 没有第2个办法 自己好那是不可能的

Question

说自己得了抑郁症好了的根本不是抑郁症 但这里也不全是
下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
去医院最好去专科医院 什么是专科医院就是专门治疗精神疾病的医院

Answer 1

楼主虽然你的态度很不好，但我也是抑郁症犯者，没上班了闲着随便说说吧，我比较支持楼主上面的说法，大脑有非常强的可塑性，抑郁也就是植物神经长期兴奋或者抑制，比如你不开心了10天，半夜睡不着，白天神经细胞都很兴奋，那么第11天哪怕不开心的事情已经过去了，大脑会继续认为你神经细胞需要兴奋，一以此类推，当你看医生绝对是不太对的时候可能都已经2个月或者以上了，这个时候你的大脑或者神经细胞都已经习惯了，除非有特别开心的事情或者什么事取得了成功刺激下大脑可能会慢慢好，开心的事情今天有开心的事明天有连续2周都有开心的事情可能抑郁会好，但抑郁往往是很多不如意的事情加在一起了真的很难有开心的事情，楼主说的方法就是在抑郁的时候也就是在大脑不受控制的兴奋的时候念阿弥陀佛来让神经细胞平静下来，神经受损不比伤口几天就好，就是坚持天天念至少都要几个月的时间，期间如果你父母不理解认为你不上班也不学习或者女朋友男朋友不理解就几句话你都会继续抑郁，前功尽弃。写到这里了，感觉我也好悲观，因为这个我经历过，我目前也是抑郁症白天思维和精神都不是很好，不过比最严重的时候好多了起码我每天晚上能睡够5个小时左右了，现在我很多时间都在冥想和做思维导图，楼主说的念阿米托付也算是冥想吧，也就是想一件事情只要不悲观的都行，用心进去不要有杂念。静心调节。

Answer 2

抑郁症是精神疾病。如果患者症状不是太重并在周围的人暗示下知道自己得了抑郁症，保证充足的睡眠（即便睡不着也合目而卧），注意多晒太阳，多出去和朋友交流，多参加一些有益的活动转移注意力，多吃一些有利于精神健康的食物。例如女人多喝一些豆浆，多吃水果蔬菜，少吃红肉。即便不吃药，也是能够得到康复的。追问

你懂你吗个比 喝你吗比豆浆 草你血吗

Answer 3

是的，谢谢。。。