我现在一有时间就跳高但坚持的时间有时长有时短能长高吗? 十七岁女孩

如题所述

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推荐答案 2012-12-22

理论是可以的。你就多跳绳，多摸高，多立定跳。跳绳呢一天跳个300下，跳2到3组。摸高一天30次，立定跳10次。在饮食注意。早睡。坚持下，还是有可能长高的。但想长很多就难了，女孩子发育比较早的。所以，你17岁还想长很多就难了。坚持锻炼下，保守估计长个2到3cm还是没问题的，。
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