专家说:腿粗是脂肪高,胸大也是脂肪高,那为什么有些女生胸大腿也细?

Question

如题所述

Answer 1

胸部的大小主要受遗传影响，罩杯的大小与人们视觉上的胸部大小并非同一概念。胸部大小主要由脂肪和乳腺决定。体脂较高的女性通常胸部不会太小，因为胸部有体脂积累。然而，仅凭体脂，通过运动健身，罩杯也有可能变小。乳腺发达主要与遗传有关。而腿部脂肪堆积问题则主要可以通过后天锻炼改变。
实际上，许多网上关于丰胸的方法并无科学依据，如食补、喝豆浆丰胸，甚至食用雌激素保健食品的丰胸说法。这些方法仅对雌激素水平不高的人有一定作用，且保健食品等不当食用可能导致性早熟、乳房肿块等不良后果。锻炼丰胸也仅能起到塑形作用，过度锻炼可能导致罩杯变小。
至于腿部塑形，为什么有的人腿又直又好看？这主要取决于后天的锻炼。女生腿部线条不够优美的原因主要有两点：长期不正确的走姿与站姿，以及腿部脂肪积累。长期进行爆发式腿部运动可能导致腿部肌肉过于发达，使腿部线条不够流畅、竖直。然而，大多数人腿部宽大并非因为肌肉腿，而是由于以上两点原因。因此，要想瘦腿，应注意减脂，合理安排饮食，坚持腿部减脂与塑形运动，二者缺一不可。
既然胸部后期改变难度较大，那么通过锻炼让腿部变得更加优美又有何不可呢？在锻炼过程中，人的精神状态会提升，整体气质也会随之改变。