吃什么能让脸色红润而且不长胖？

Question

如题所述

Answer 1

1. 红枣汤：经常饮用红枣汤可以帮助改善脸色，因为红枣富含多种营养成分，如铁质和维生素C，这些都有助于促进血液循环和提升肤色。
2. 苹果：苹果是一种低热量且营养丰富的水果，它富含抗氧化剂和纤维，可以帮助维持健康的体重，同时改善肤色。
3. 蜂蜜水：每天喝一杯蜂蜜水可以提供天然的能量，同时蜂蜜中的抗氧化剂和维生素也有助于保持皮肤的健康和红润。