外墙外保温:字面上，是将保温层放置在主墙外的保温方法，即保温层在外面。优势:1 .效果不错。基本上，它可以消除建筑各部分冷热桥的影响。与外墙和夹层保温墙的内保温相比，在使用相同保温材料的情况下，要求保温材料的厚度更小，以达到更高的节能效果。
2.改善室内环境。外墙外保温提高了墙体的保温性能，在一定程度上防止了外围墙体被风、霜、雨、雪等浸泡，避免了室内霉变、冷凝、寒冷渗透等现象，进而创造了舒适的室内生活环境。另外，由于保温材料铺设在墙体外侧，避免了保温材料中挥发性有害物质对室内环境的污染。
3.保护结构。置于建筑物外部的隔热层大大降低了自然温度、湿度和紫外线对建筑物主体结构的影响，尤其是温度对结构的影响。4.应用范围广。建筑外墙外保温适用于北方需要冬季供暖的建筑、南方需要夏季保温的空调建筑、砖混结构建筑的砌体外墙、剪力墙结构的混凝土外墙、新建建筑、既有建筑节能改造等。
局限性:外墙结构技术性能要求高，成本高。外墙内保温是在主墙内放置保温材料的一种方法，即保温层在室内。
1 .热桥的处理容易出现问题。建筑外墙内保温保护的位置仅在建筑内墙和梁的内侧，与内墙和板相对应的外墙部分不受保温材料的保护。结构冷(热)桥的存在导致局部温差过大，导致冷凝现象，冷凝水的浸入或冻融容易导致保温墙面发霉开裂。2.由于室外温度和太阳辐射的影响，外墙的温度变化很大。内部隔热系统总是基于不稳定的墙壁。
在这种变形应力的反复作用下，不仅外墙容易受到温差应力的破坏，而且内保温系统容易出现空鼓和开裂。优点:对于室内使用，技术性能要求不如外墙应用严格；该方法简单，成本低。
总体上各有利弊，由于内保温存在冷凝结露的重大缺陷（冷凝发生后影响保温效果，而且会缩减材料寿命，也容易滋生潮气霉菌影响室内舒适度和居民健康），相对来说外保温没有特别严重的缺点。
所以一般来说更推荐外墙外保温，如经典教材中国建工出版社柳孝图《建筑物理》，在华北地区实地调研的一些保温改造也确实采用了外保温，施工不影响室内使用和墙体内装饰。不过本科的时候听我们系主任（建筑材料方向钱晓倩教授）一次学术报告中提到。
外墙外保温可能存在火灾隐患（前几年的央视大楼起火事件），也有一些研究包括他自己的相关课题研究论证了如果施工工艺恰当避免冷凝，内保温其实更加适合某些特殊地区（如长江中下游的夏热冬冷地区）。
最新的技术是一种内外综合保温，兼具两者优势，规避显著缺陷，有兴趣可以了解一下相关情况。做保温不是因为混凝土墙完全不保温，而是混凝土导热系数大，保温效果很差，内保温系统把保温做到墙内部，混凝土很容易把外部热量传递到内保温上。
由于室内外温差，很容易在保温和墙体之前结露，长时间下去，水会透过内保温渗透到内墙，就会出现漏水，发霉，起皮，脱落等现象。而外保温系统正好能相反，它能够把墙和室内与外界隔离开来，把热量阻隔在保温层外侧，不宜结露。
而且外保温系统是一个憎水透气的系统，还能够阻隔一定渗水，透出内部潮气。外保温、内保温、夹心保温如果想做到合格都是没有问题的……但三者之间是有基本的共同点的，第一、保温层必须连续铺设。
第二、必须做到主体结构外保温……说穿了这三种保温形式都属于夹心保温……外保温其实就是外防护层薄一些的夹心保温；内保温其实就是外防护层非常厚的夹心保温，内防护层要薄很多, 外防护层是连接在主体结构上的，内防护层是连接在外防护层上的；夹心保温是外防护层连接在内防护层上，内防护层要么连接在主体结构上，要么其就是主体结构……外保温和夹心保温其实是一回事儿……内保温与两者的区别在于内保温的外防护层太厚太重, 其与主体结构的连接点又少又大，热桥问题比较严重.
普通外墙与保温外墙的优缺点如下：
普通外墙:
优点:
1.施工较简单，成本相对较低；
2.墙体厚度大，耐久性较高；
3.隔音效果好，声音传播相对较小。
缺点:
1.保温、隔热性能较低，易造成热量流失，不利于能源节约；
2.存在冷热桥现象，墙体表面易结露、起雾，容易滋生霉菌。
保温外墙：
优点:
1.更好的保温性能和隔热性能，能够减少能源消耗和室内温度波动，节能环保；
2.避免了冷热桥现象，确保墙体表面不结露，改善室内空气质量；
3.施工简单美观，易维护。
缺点:
1.成本相对较高；
2.防火性能需要考虑，易燃、易爆材料的使用会导致安全隐患。
市场认可杜比较好的有HFS HF 等材料，可以了解一下。
而外保温能够隔离墙体和室内，把热量阻隔在保温层外侧，不宜结露。本回答被网友采纳