主要原因：脾胃有湿热，需要重点调理脾胃，生长部位不一。
长脸上，痘软，有热症状，属于肺，胃湿热。有严重的脓头，吃牛蒡，是蔬菜中的明星，能治疗便秘。做法：不去皮，凉拌，炖汤，炒香肠，含铁量高，切面易氧化，要将其切片再用米醋焯一下，特别吃油，炖汤时要加入荤腥的食物。如果泡茶，不去皮切丝凉拌，不去皮切片晒干泡茶。
长在胸，背，脸上的痘硬且痛，还发紫。血瘀引起的青春痘食疗，牛蒡，藕节一起吃，藕节既有活血化瘀，又调理气血。
成人痘：30岁以上，下巴长痘说明肾有湿寒，气血不足的表现。‘三角区’长痘也是说明脾，胃，肾出了问题。去寒湿，用当归姜茶，做法：当归12克冷水下锅，煮20分钟后加3片带皮的生姜，煮5分。当归男女通吃，下巴长痘可以吃牛蒡祛脾，胃湿热。特别强调，不能挤痘痘。（由于我也是下巴爱长痘，所以这个茶我一般是中午12点之前喝，喝一段时间了，效果很好）
也想着做各种尝试，不过听了太多土方法，吃了很多倒霉梗！只想说： 真是够了！ 首先还是要从身体内部调理开始。下面想要推荐给大家一些生活小偏方，本人试过，效果明显。
湿气
如果你早上在该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，这可以说明你体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。而为何我们身体会湿气大呢，因为身体常年呆在湿漉漉的气候当中生活，身体不湿是不可能的，说道这里，可能有人要问，既然潮湿，为什么脸上皮肤还觉得干干呢，还要补水的，后面会说到的。说道祛湿，我的经验总结。
祛湿偏方推荐
艾叶泡脚
这是我觉得最方便的方法，吼吼，去药店买点艾叶，水煮开了放点艾叶进去泡，然后用来泡脚，注意水温一定要过热，保持水温十几到二十分钟，泡到你的背感觉热热的，最好能有少许汗出来，这说明你的血液在循环，药效也跑进你的身体里了。此外要警示下，犯有心血管疾病患者，容易感觉胸闷头晕的老人，经期妇女不宜用艾叶泡脚的。儿童也不宜用过热的水泡脚。
红豆薏米粥
这个在祛湿上长期食用效果会比较明显，建议当早餐吃，特别说下，薏仁不容易煮烂，最好用高压锅，或者用豆浆机压榨。
身体有湿气，遇到冷就是寒湿，遇到热就是湿热，遇到风，就是风湿，所以湿是一切影响身体的根源，身体不好，皮肤当然不好。
所以说内调才是王道。
我觉得治疗痘痘的话，对症下药是关键。就是你要知道你的痘痘是什么原因导致的，比如饮食作息不规律，内分泌失调，学习和生活的压力过大。整治痘痘的话，要外用和内部调理相结合。外用的话，我之前脸上的痘痘尝试过很多的药膏，像经常被提及到的日本的狮王我也拖朋友代购过。但是我个人最觉得管用的是，一个叫做百多邦的药膏。芦荟胶我觉得也不错。还有就是脸上有痘痘的时候，女生注意不要化妆，这样会堵塞毛孔。还有要洗干净脸，痘痘肌适合用氨基酸的洗面奶。
内部调理的话，我建议你是去喝一些中药。我之前也喝过一段时间中药，效果也不错。长痘痘的人注意不要上火，多喝水，不要熬夜，尽量不要吃辛辣还有烧烤这些食物。还有不要生气，容易动肝火，这是一个老中医告诉我的。
其实脸上的痘痘只要找清楚源头就很容易清痘了。
清痘也是一项大工程，我从小学就开始战痘。那时候一直没把痘痘治好是因为一直不知道张痘是啥原因。而且没能用适合自己的护肤品。并且一点也没有长性，就是不坚持使用。所以痘痘才一直没有下去。
在中医的理解中脸上不同位置长痘是因为身体出现问题了。比如鼻子长痘是因为肝火旺盛。我的鼻子就经常长痘而且经常是那种红肿性痘痘。里边有脓的那种。特别不容易好。我也喝过中药。坚持了一个月也没有效果。其实也不是中药效果不好，就是我不懂得坚持。一般女生来月经之前爱长痘那就是来事痘。那是因为身上有太大的寒气了。需要喝中药调理一下。而且一定要注意保暖。不要为了美就爱漏腰漏脚的。而且平常不要经常吃凉东西。
如果脸上经常长一些痘痘，不论什么时候。你就要看看自己身上是不是湿气太重了。尤其是洗了头不吹干就睡觉的女孩。时间久了肯定会长痘。
最重要的是油性皮肤肯定会长痘痘。我就是感觉脸上开始油了之后就开始长痘了。一定要做好清洁。不要用碱性酸性特别大的洗面奶。要用氨基酸洗面奶。而且长痘有很大一部分原因就是没用好护肤品。没找到适合自己的。不一定非要买那些大牌子护肤品。一些大牌子护肤品对于长痘的肌肤刺激性太大。如果脸上痘痘太严重。而且是脓包痘。一定不要去美容院清痘。而是去正规医院看看去。
青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，还会老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
其次，养成良好的生活习惯和饮食习惯。比如，要保证足够的睡眠，不要熬夜。饮食上应该注意以清淡为主，多吃蔬菜、水果，少吃脂肪多的食物、糖类和刺激性食品，辛辣的、油炸的食品一定要少吃。
第三，要注意心理调试。保持轻松活泼、健康向上的心态十分重要，要避免紧张、烦躁的情绪。
第四，要保持皮肤的清洁。比如，在逛街后要用清水认真洗脸，使用电脑后也要认真洗脸，以避免灰尘或静电附着。洗脸时应该避免用油性过大的洗面奶，洗脸后要选用适合自己的护肤品。
第五，使用专业祛痘产品进行及时的治疗。在选择祛痘产品时，应选择纯天然植物提取的外用祛痘产品。祛痘产品不要服用含有药物成分或激素的，应选用纯天然成分提取的产品比如摩氧祛痘套装。据统计，98%以上的用户使用摩氧两套-四套(大概2-4个月的时间)就可以消除脸上的痘痘，具体是使用两套、三套还是四套就需要根据每个人的具体情况，比如年龄，痘痘、痘印种类，严重程度，吸收状况等，但是可以肯定的一点是，用摩氧痘痘是可以完全消除的。而且经过对50000名摩氧祛痘客户使用7天调查对比发现，有15%的用户减少油脂分泌;有40%的用户痘痘显著减少;效果远超同类产品，有效率高达80%以上。其安全、有效、杜绝复发的特点，深受消费者的喜爱和支持，是一款性价比极高的祛痘产品。本回答被网友采纳