自由中卫是全队的关键性人物。
1.防守。由于自由中卫处于三名后卫后方的要害地域。其具体任务：（1）驻守防区，截获传球。在自身的防区内自由活动，随时准备截获对方传到本方后卫身后的球，从而瓦解对方的进攻。
（2）断抢渗透性直传球，弥补门前空当。
（3）阻击离开自己基本位置的插上“奇兵”。
（4）机动保护，及时补漏。作为前面防守者的后盾，遇有同伴被对手突破应立即补上去与对手周旋。
（5）掩护进攻，弥补空当。
（6）居后指挥，稳固防守。
2.进攻。自由中卫参加进攻的战术任务大体上有如下几种：（1）夺球发动进攻。通常可以将球传给前卫、拉边接应的边后卫或者跑动接应的边锋。
（2）居后接应配合。如居后接应，倒脚传球，或者为边路同伴做墙进行二过一配合等。
（3）突然插上进攻。自由中卫通常无专人盯逼，突然插上出现在对方面前颇有威胁。插上进攻主要采用长距离运球突破，力争射门。