中国武术段位制系列教程 这一系列书怎么样？？？

Question

如题所述

Answer 1

这本书说好也好，里面的竞赛动作很标准，攻防含义也有一定的解释，对于入门的呃拳友比较实用，但是对于想要刚学和已经参加过比赛的比较高的拳友不合适，其内容动作讲解过于简单，只适合整理大的架子，不适合入门和提高追问

那上面的那些拳种那些最适合 实战？

追答

说实话，中国传统武术都适合实战，但是现在的套路基本都不怎么能实战，以前武术有很多功力的练习，现在人做不到，太苦了，而且以前要想提高是要不断打架的，甚至时不时要死人的。
如果想实战建议学散打和格斗搏命术，反正就一点，如果你的老师让你们学习中相互切磋动手，打的眼青嘴肿的，一般就是能用的武术。
如果你只是想日常防身，哑铃，俯卧撑，跑步，打沙袋就够了

追问

就是想问问 我听说 八极拳 挺适合
对否？

追答

外家的八极，内家的形意拳我觉得比较好
八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。八极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上讲究"挨、膀、挤、靠"，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。八极拳是非常讲求实战、打练结合的拳种之一，猛起硬落、硬开对方之门，连连进发是八极拳技击中的最大特色。它具有很强的实战价值，部队、武警中操练的擒拿、背摔、格斗等，都吸收了八极拳的某些特点。
形意拳之短打直进用于战阵中最为适合，无花俏之招法，长劲亦是最快．两军交战，千军万马中，要能有闪转腾挪之地不易，只有直行直进，走亦打，打亦走．

追问

谢谢 你说的这么详细

Answer 2

挺好，全面细致，实用，价格也公道追问

那上面的那些拳种那些最适合 实战？

Answer 3

首批发布的《中国武术段位制系列教程》中共23种技术教程，其中包括有少林拳、长拳、太极拳（陈、杨、和、武、吴、孙六式）、形意拳、八卦掌、通臂拳、戳脚、翻子拳、八极拳、螳螂拳、五祖拳、咏春拳等12个拳种的17册教程。
　　这些教程均按照传统武术传承的方式和技能练习的模式，每个项目都把基本技术分类为打、踢、拿、靠、摔五种技术元素，再从技术元素递增、动作难度递增、动作数量递增三方面，编制成一段至六段每段一个套路。每一段位的套路，既是一个单练套路，又是一个由两人同时练该单练套路的前半部分与后半部分就组合成的对打套路，即既可单练、又能对练。此外，套路中的动作攻防作用清晰，可以采用拆招教、练方法，提高运用散招的技能。这个结构突出了传统武术“练打结合”的特征，符合武术传承的教习规律和结构。本回答被网友采纳