我们与老外的喝水习惯不一样根本原因还是饮食结构的差异外国人喝冰水为“灭火”西方饮食主要以牛羊肉为主加上培根、黄油,每天喝牛奶等产生的食物热量很高这样的吃法会导致“上火”身体火气旺,需用冷冰水来平衡西方大多国家的历史上水源污染、疫病流行,曾让他们付出巨大代价因此西方国家高度重视水源问题直到今天,西方的水质标准都是世界上最严格的所以他们冷水的水质并不差
在中国人饮食习惯中淀粉类吃得多一点,体质相对偏寒喝冷水会降低内脏的温度,使寒气入体而如果喝温水的话人体平衡水温和身体温度的同时做的功课会少一些,身体的负担也会减轻方便我们吸收,有效排毒,加强新陈代谢
除了养生传统我们习惯喝热水也是有历史原因的水质差,为保证饮水卫生烧水喝新中国成立后为保证不因喝未处理的水而生病提倡全民喝烧开了的水以保证饮用水卫生,于是.....
那为什么我们现在还要喝烧开的水?因为⬇ ⬇ ⬇
所以....
嗯,喝热水还是有必要的夜已深,别老玩手机,早点休息顺便……