花生可以和排骨一起炖吗?

如题所述

可以的具体做法如下

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-02
花生和排骨是可以一起炖煮的。

排骨花生这道菜中的主要成分为排骨、花生。而花生的成分中则是含有丰富的维生素E以及锌元素,这些物质可以有效的帮助增强记忆,在防治老化,尤其是在帮助延缓脑功能衰弱等方面,具有着非常好的效果。

排骨的成分中则是含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及含量丰富的磷酸钙、骨胶原以及骨粘蛋白等物质,可以充分的为幼儿和老年人提供身体所需的丰富钙质。

花生炖排骨的做法

材料:排骨、花生米、枸杞、植物油、鸡粉、食盐。

做法:1.首先在清水内将排骨清洗干净,然后锅内加入适量的清水,将排骨放入到锅内调水后取出沥干水分。

2.将花生米在清水内浸泡30分钟后备用。

3.在锅内加入足够多的清水,将准备好的排骨和花生米都放入到锅内。

4.大火煮开以后,再转小火继续煮,在转小火的同时加入枸杞、植物油、几份、食盐等辅料后就可以关火取出食用了。

排骨花生怎么做好吃

花生烧排骨

材料:猪大排750g、炒花生、色拉油、食盐、葱、姜、蒜、八角、老抽、白糖、啤酒、黄酒。

做法:1.将准备好的花生在清水内浸泡20-30分钟后,取出沥干水分备用。

2.将排骨在清水内清洗干净,当没有血水的时候,用老抽、黄酒、姜片还有蒜,排骨在盆中搅拌均匀以后,腌制30分钟左右。

3.在锅内加入适量的花生油,当油温热了以后,将腌制好的排骨放入到锅内炸一下。

4.排骨炸至两面微微发黄以后,就可以控干油放在一旁备用。

5.将准备好的蒜末、葱末放入到锅内炒香,然后再加入之前腌制排骨时候的蒜和姜片,继续炒香。

6.加入刚刚扎好的排骨,继续翻炒,加入老抽、糖翻炒均匀。

7.将一罐啤酒倒入锅内。加入花生,先盖上锅盖烧开以后,再转小火继续慢慢的烧制,当汤汁变得很少的时候,就可以加入适量的盐关火了。

烹饪技巧

1.在烹饪之前,花生一定要先用清水浸泡,这样可以去掉花生表皮上的苦涩味道,可以保证烧好的菜,口感更好。

2.排骨中的血水很好处理,一般需要进行调水,可以在烹饪之前,用清水长时间的浸泡。

3.想要排骨烧的味道更好,可以在制作之前先腌制、炸一下,可以保证更块的入味。

4.建议在制作之前选择用啤酒代替水,不仅味道浓郁,同时可以让肉熟的更快本回答被网友采纳
第2个回答  推荐于2018-03-17
花生可以和排骨一起炖。

花生米炖排骨的做法:

准备材料
排骨、花生米、枸杞、植物油、鸡粉、食盐

做法步骤
1、将花生米提前泡好,排骨浸泡30分钟后焯水。
2、将浸泡好的花生米和排骨放入煮锅中,一次性加足适量的清水。
3、大火煮滚之后转小火煮45分钟后。
4、放入洗净的枸杞,然后倒入适量的植物油、鸡粉、食盐调至入味后即可关火。本回答被网友采纳
第3个回答  2011-09-14
原料:花生仁(生)150克、猪排骨(大排)480克、陈皮5克、盐3克。
做法:1、排骨用水洗净,斩件;2、花生和陈皮用水洗净,花生保留外衣;3、用适量水,猛火煲至滚;4、放入花生米、排骨、陈皮用慢火煲至花生肉熟透;
第4个回答  2012-11-28
可以炖没什么影响,最好你可以放点山药,因为山药补气养血的,本回答被网友采纳
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