很多女性都希望自己身材苗条，就像一个行走的衣架子，穿什么衣服都好看。而不会因为肥胖而苦恼，不想因为肥胖而不能穿自己喜欢的衣服。但是又不喜欢运动，不喜欢通过科学的方法来减肥。盲目的通过节食来减肥，这样对身体有很大的伤害。
我有一个朋友在高中的时候，经常去外面吃夜宵。后来慢慢的就长胖了，本来就100斤的，他直接涨到了150斤。其实我也挺佩服他的，能把自己吃的这么胖。本来就不是易胖体质，愣是吃到了150斤，这是要吃多少的夜宵。
而且他在家庭中的地位也不怎么样，不知道为什么。他妈妈总是很不喜欢他，而去偏爱比自己小的弟弟。在他长胖了以后，他的妈妈更是嫌弃他。而且遭受了众人的嘲讽和白眼，下定决心减肥。但是他却没有科学的减肥，是通过节食来减肥。虽然他也成功的达到了自己的目的，不出半年以后就直接减下来了。整个人看起来瘦了很多，也精神了很多。
但是从此以后，他在生活中也有很多的问题。如消化道疾病出现了很多的毛病。在吃完饭以后，不能及时的消化肚子就开始疼痛，想要拉屎。可能正是因为他以前节食影响了自己的消化道，现在不能吸收所吃进去的食物。
节食减肥，即使瘦下来了，也很容易反弹。虽然我们可以意识保证不吃饭，但是不能长期不吃饭吧。如果长期不吃饭的话，那我们身体所需的营养从何而来呢？
而且有的人因为长期节食减肥得了厌食症，到最后想吃东西也吃不下了。如果到了这样的地步的话，真的是无力回天。奉劝想要减肥的人，还是要用科学的方法来减肥。
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