太纠结怎么办？

Question

有时候因为别人的一句话或者一个表情自己心里纠结很久，怎么办？

Answer 1

你太在意别人对你的看法和说法了，所以你会活的很累，一听到别人在说你，或者是在议论你，就会心里很慌，回去之后坐立不安，总是在想别人怎么说你的，怎么看你的。确实当听到有人对我们产生一些误会和议论的时候，心里特别的不舒服，但是你这样想一下，并不是每个人都能够理解你。

就像你不能够了解别人内心的想法，别人也只不过是通过表面上看到的你，只要不和他们计较，放宽心，就不会那么纠结了，何必在意他人的看法？十个人有十张嘴，十张嘴说出来的话千奇百变，这种时候只要你不急，你会不搭理解释，都不要解释，越解释事情就越乱。还不如就让他们说去吧，说累了也就会停了。

你不能强迫他人善良，但你可以保持自己的。善良，只要你自己没有做错，对得起自己，不违背良心问心无愧，别人怎么说你又如何呢？清者自清，不与小人计较，你的大度与，不理睬才是给对手最大的反击。不要太在意周围的人，平时工作的时候就要全身心投入于工作，学习的时候就认真的学习，不要过多的去注意周围的人。

要知道除了你自己，谁都靠不住，生活中不要太过于依赖他人，什么事情都要自己解决，自己完成，养成良好的习惯，相信你自己，这样就不会太过于去关注他人，人的一生始终都是要自己一个人走到底。其他人只不过是陪你走人生中的某一个旅程罢了，所以平常心看待。

Answer 2

做人真的没有必要太过于纠结，因为一个人如果因为别人的一句话就会让自己不开心，那么你这样子活着多累啊，还不如让自己看开一点，只有这样的话，我觉得才有可能让自己在这个世界上活得开心，另外嘴巴长在别人身上，何必要用别人的错误来惩罚自己

Answer 3

你这就是把别人看得太重要了，活得完全没有自我。
给自己一点自信，让自己变得有信心一些。另外也不要把自己看得那么重要，别人说的话未必说的就是你。
很容易被别人影响心情，那就不要老让自己动脑子。想这么多干什么，有什么就说什么，其余的事情都，当做说的不是自己就好了。

Answer 4

就是有时候太过纠结，我觉得就应该要懂得好好的去进行一个情绪的释放你要不要是因为别人的一句话，一个表情就让自己的心里纠结太久，有可能是因为你太过于敏感，这样的话对你来说是一件非常不好的事情能改变这样的态度，改变这样的方式，改变内心的一些想法

Answer 5

你不要太在意别人对你自己的看法，你不是为他们而活的，自己开心很重要，以后别人说的对你不好的评价不要太在意，就当做没有看到。你自己其实很优秀的，不要纠结，也不要自卑，每个人都是独一无二的，都有自己的长处，等你发现了你自己的长处可能也会自信。