没有人的生活是可以永远都一帆风顺的,所以我们时常会遇到一些让自己负能量爆棚的事情。有的人就可以很好的将这些负能量转化为动力,让自己更进一步,学会更多的东西。可有的人却永远都不知道如何调节自己的负能量,往往会被负能量吞噬,没有办法去做自己想做的东西。其实想要调节负能量,也并没有那么困难。
当我在遇到负能量爆棚的情况的时候,我会去跟我的朋友们沟通和交流。很多人觉得朋友是有福同享的,有难的时候未必能同当。但是我觉得如果有难的时候不能同当的朋友真的不算是真朋友。每当我遇到什么困难的时候,我都会马上去跟朋友们说,他们也不会觉得我是在给他们散发负能量,更不会不理我,而是会非常耐心地去开导我,引导我要怎么样走出这样的困境。所以每次当我遇到很难过,很伤心,让我自己负能量爆棚的事情的时候,我一定会第一时间的去跟他们沟通,他们也总能够第一时间的给我一个完美的解脱计划。
但是天天跟朋友们散发负能量也是不对的,朋友们难免会觉得厌烦。所以有些时候我就会选择自己去做一些自己感兴趣的开心的事情,用这样的方式来撇开自己的注意力,就能够摆脱负能量的困境。很多人的生活,除了工作就是工作,没有任何其他的东西,这样的人是很容易陷在负能量的困境当中,走不出来的。平常除了工作,我也会多注意培养自己的兴趣爱好,因为这样能够让我在负能量爆棚的时候,除了工作,还有事情可做。当你觉得很难过,很伤心,甚至是很愤怒的时候,去做一点自己感兴趣的事情,往往能够让这样的情绪间接的平复下来。