我们知道，绿色植物的代谢过程包括光合作用和呼吸作用。白天植物通过光合作用产生氧气；夜晚时，光合作用减弱，并逐渐停止，所以夜间植物都是从环境中吸进氧气放出二氧化碳。清晨，林中或花草丛中二氧化碳浓度大，做深呼吸对身体有害。
无论是在白天还是在夜晚,植物都无时无刻在进行有氧呼吸,吸入的是氧气呼出的是二氧化碳.在白天植物的光合作用强,放出的氧气较吸入的氧气较多,所以绝大多数的氧气被释放到空气中,使空气变得新鲜,然而在夜晚,植物只进行。
所谓深呼吸,就是胸腹式呼吸联合进行,可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分,提高或改善脏器功能。深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动，能较多地吸进氧气，吐出二氧化碳，使血液循环得以加强，对于解除疲惫，放松情绪，都是有益的。
具体方法是：选择空气新鲜的地方，每日进行2—3次。胸腹式联合的深呼吸类似瑜伽运动中的呼吸操，深吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，逐渐呼出气体。呼气时，先收缩胸部，再收缩腹部，尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气，每次3—5分钟。
深呼吸的好处很多人都知道，但容易被忽视的是，不生病的时候主动咳嗽几下，也是积极的保健动作，可促使肺部清洁、增强免疫力、保护呼吸道不受损伤。咳嗽是一种保护性反射动作，能清除呼吸道内异物或分泌物，而这些物质是引起肺部疾病的原因之一。具体方法是：每天起床后、午休或临睡前，在空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓慢抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，再双臂下垂。如此反复8—10遍，尽量将呼吸道内的分泌物排出。
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第1个回答 2019-08-11
因为早上雾气特别大，雾气中的mp2.5也就多，过多吸入必然对身体不好，就像雾大的天气很多人戴口罩一样，还有一点就是植物进行光合作用才能释放氧气，早上太阳光不是很足，不能很好的进行光合作用，所以树林里面没有过多的氧气，深呼吸只能吸入更多的雾气，所以不利于身体健康，希望我的回答能够帮到你，谢谢
第2个回答 2019-08-11
很多人早上想要锻炼身体，然后就会来到苏宁里做一些运动，但是其实这样的观念是错误的，因为树木也要呼吸的，他们在没有太阳的时候，就会通过呼吸吸收氧气放出二氧化碳，所以其实早上树林里的空气二氧化碳含量比较高，通过一夜数目的呼吸，整体的空气不是很好，如果你来到树林里做大剂量的运动，在这种情况下可能会吸入更多的二氧化碳，对身体不太好，嗯，所以说早上来到树林里锻炼的观念是比较错误的，因此呢，一定要选择一个合适的时间去锻炼，所以说我觉得尽量的不要早晨再说明以及深呼吸，这样对身体更好。
第3个回答 2019-08-11
因为清晨的时候树林里面的二氧化碳和其他有害物质的浓度是最高的时候，深呼吸会呼进去很多的有害物质，而且不仅不能深呼吸，还不能够做一些个剧烈的运动在里面。
第4个回答 2019-08-12
为什么清晨最好不要在树林里深呼吸？因为树木晚上吸收的是氧气，排出的是二氧化碳， 树木经过一夜二氧化碳的排放，空气质量很不好，所以清晨最好不要在树林里深呼吸
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