买山地车会好点。
1、普通车的车座子较大,坐上去舒服,骑普通车的时候,身体的整个重心是在屁股上。骑车子的时候,用的基本上是小腿的力量。山地车子车座很小很细, 如果把屁股全坐上去,骑很短时间就会忍受不了,因为山地车的座子不是用来坐的,而是起一个支持点的作用。骑车子的时候,屁股是悬空状态,几乎是不坐在座子上。 骑山地车所用的力量是在正个腿部,大腿,小腿。 双腰,和胳膊的支撑。 身体的重心点不是放在屁股上,而是分散在全身。
2、普通车子只不过是一种纯粹的交通工具,基本上达不到强身建体的目的,而山地车则不同,它是属于锻炼器材范围内的, 可以代替交通工具的一种很好的健身工具。
骑行的好处:
改善记忆力:不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说,骑自行车都具有提高记忆力的作用,这是因为,锻炼有助于增加体内正肾上腺素水平,而大脑中该化学物质水平的提高对改善记忆力具有重要的作用。
防癌:日常缺乏运动,就是容易致癌的不良行为之一。长期坚持骑自行车可增强心血管功能,尤其是有氧运动,提高人体新陈代谢和免疫力,起到健身防癌的作用。