根据自己的需求三个月到半年的时间。
软化也是伤头发的。不过比不停地做一次性夹头发而言小很多，如果是短发做软化还是不错的。长发的话，就建议不要去做软化。如果想让头发服服帖帖的就全头都做柔顺，不过头部前端还是少涂药水，毕竟太贴也影响效果。如果想让头发蓬蓬的，最好不要全头做软化，甚至不建议做软化。具体情况，建议咨询理发师。
扩展资料
自然保护头发柔顺的方法：
1.晾干头发再睡觉。头发潮湿时最为脆弱，如果洗头后直接躺下睡觉，在枕巾上摩擦会使头发变得卷曲、干燥、发梢分叉，还会让人着凉头痛。晚上洗头后，应确保头发晾干后再睡觉。
2.解开白天的辫子。睡觉时，头发若还保留白天紧紧的发髻或辫子，会使发质受损。尤其是在头发湿着的时候用头绳，会形成折痕。如果实在不想散着头发睡觉，可以梳成宽松的发辫，用发夹代替紧绷的头绳，第二天也能形成漂亮的波浪。
3.睡前梳头。这样做可以促进头发健康生长。头皮会分泌天然的油脂，常梳理偏干的头发，能让油脂滋润每一根发丝，刺激头皮和毛囊，让头发健康生长。此外，梳头还有放松的作用，有助入眠。
4.用丝绸枕套。丝质枕套比棉质枕套更柔软，摩擦力也小，不会伤到头发。
参考资料：头发软化-百度百科
软化头发后能不能做下一次并且要隔多久要看情况而定：
1、如果是没有做好软化头发的话，建议在第一次软化以后第二次软化要隔大约两个月的时间，这样头发损伤会小一点，也不会使头发发黄变干燥，当然，两次软化时间隔的越长越好，这样头发也能恢复。
2、软化对人们的头发也会造成一定的伤害，如果是头发软化坏了，那么头发就必须修剪了，因为头发已经坏死了。
（软化会对头发造成一定的伤害，因为头发软化所使用的都是化学药水，而药水涂上头发会让头发内分子进行变化，进而对头发造成损伤。如果用的药水不好，软化后发质是非常差的了，如果药水好的话，伤害程度会相对小一点。）
扩展内容：
1、软化头发的过程
一般来说头发软化的时间都在两个小时左右，主要的时间是花在等待头发软化的过程中。在做头发软化的时候，需要将软化药水涂在头发上面，然后等待一段时间，让头发在药水的作用下变柔软，软化的时间长短主要由发质来决定，正常发质大概20分左右就可以了。但是如果是粗硬发质的话，也有可能要停留30到40分钟左右。
2、软化头发之后的注意事项
①头发软化以后人们要用一些比较有影响的洗发膏，护发素，这样能够有效的补充头发所需要的营养，还要注意最好不要一天一洗头，两天洗一次头发也会对发质恢复有好处。
②另外，人们在头发软化以后要注意尽量不要扎着头发，因为扎着头发会使头发出现印痕，也会使软化的现货没那么明显，所以尽量散着头发。另外，睡觉的时候也不要压着，等一个星期以后头发定型，就可以了。
参考资料：头发软化-百度百科
本回答被网友采纳软化也是伤头发的。不过比不停地做一次性夹头发而言小很多，如果是短发做软化还是不错的。长发的话，就建议不要去做软化。如果想让头发服服帖帖的就全头都做柔顺，不过头部前端还是少涂药水，毕竟太贴也影响效果。如果想让头发蓬蓬的，最好不要全头做软化，甚至不建议做软化。具体情况，建议咨询理发师。用药水要用好一点的，对头发伤害才不会很大。
软化后伤害的补救：
头发软化是涂了药水后，将头发拉直，严重破坏了头发本身的结构，严重者伤害头皮及发根，使头发营养供不上，出现干糙，干燥，掉发，脱发的现象，对于这些伤害最好补救办法，就是直接对发干进行物理性保养的同时关键是对发根毛囊及头皮组织进行生理性的保健。以保证头发氧分、水分的充足供应。
对于发干的物理性保养日常保持头部的清洁卫生，干性的发质就一定要选择弱酸性的洗发水。因为碱性过大的洗发水会带走过多的油脂，使头发变得更加干枯毛燥，而温和营养型的洗发水和护发产品则更适合头发干枯开叉的现象。
对于头皮组织以及毛囊发根的生理保健。一般在头发软化后常用 磁性能头皮梳，它是结合磁疗、按摩、刮痧三位一体综合保健治疗，磁性能头皮梳把中医传统的脏腑经络理论和大脑皮层在头部相应投射区的学说相结合，将高科技永磁体镶于头皮梳子内，把磁场的生物效应（改善局部血液循环、镇静、止痒）与推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用结合于一体，经常地按摩头皮，梳理头发，可以疏通头部经穴，刺激头皮发根，故中国古代常有“发宜常梳”之说。用这样的磁疗梳梳理头发，经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头皮毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，促进ATP快速合成利用，这种多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，从而使毛发髓质、皮质部分的营养显著增加。使秀发滋润光泽，从而改善头发干枯毛躁 脱发的现象。
头发软化就是将头发柔顺，软化主要是针对发质较硬的一种美发护理手段，可以使头发变软，变柔顺，变贴服。
对正常发质来说，不加热的情况下，好的软化剂一般需要30分钟左右，而劣质药剂可能15分钟就完成软化。 一般美发厅很短时间就软化的就是略制品，做之前说你的头发怎么不好是为了以后留点余地，也就是软化伤害发质的一种解释。本回答被提问者采纳