攀岩的好处？

Question

如题所述

Answer 1

    现在举国上下都在热衷于攀岩，攀岩对我们为什么有这么大的吸引力呢？攀岩对我们有以下这些好处

1.攀岩可以增加身体柔软度与协调感。这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力；国外已有医疗领域，将攀岩用来矫治孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上。

2.攀岩可以增强体力。攀岩运动要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力。

攀岩馆

3.攀岩可以锻炼我们的集中力。脚下全神灌注地踏着岩块，留意身体在岩块上位移的每个细节，可以培养一个人对事物的专注程度。

4.攀岩可以增加我们的进取心。 当自己靠着攀登绳承受体重、‘挂’在高高的岩壁或岩塔上时，是放弃、还是继续坚持？已经不只是勇气可形容，还有意志力、荣誉感，及自我超越的决心。

5.攀岩可以增加我们的自信心。面对比自己身高还高至少3、4倍的岩场，仍毅然中的困难，心性自然要比常人自重与自信。

6.攀岩可以锻炼我们的平衡感。被称为在岩壁上行走的‘蜘蛛人’，行走的基本姿势是‘三点不动一点动’，靠的就是平衡感！

室内攀岩墙

Answer 2

参加攀岩活动是有很多的好处的。
1 可以增强身体素质
攀岩运动是手和脚都需要协调运动才能完成，极大地锻炼了大脑对肢体的协调能力；手和脚都需要有足够的力量才能负荷身体的重力，这也是使得我们平常很少使用的手臂力量得到了锻炼。
2 提高专注力
当我们的身体处在半空中，上下都非常困难的情况下，需要我们全神贯注到我们的运动中，对提高孩子的专注力很有好处。
3 增强进取心
冬天来了，户外都非常冷，待在家里也只能看看电视上上网，身体反而会越来越怕冷。那我们就去攀岩吧。面队比自己身高还高大的岩壁，仍毅然决然向上攀登，不怕面队攀岩过程中的难度挑战，当自己在攀爬过程中，是放弃、还是继续坚持?已经不全然只有勇气可形容，还有意志力、荣誉感及自我超越的决心。
4 提高信心
当我们克服了一个又一个的困难，到达了我们的目标时，心里那种由衷的自豪感会让我们在面对其它困难时，比一般人多了一份沉着和自信。
5 训练思维能力、观察力、判断力和执行力
攀岩中不同的路线选择，将决定你是否能一次性登上顶端，每一个支点位置的选择都会影响你的下一步动作，对思维的逻辑能力和记忆力的提升非常有帮助。

Answer 3

攀岩的好处太多了，一个就是锻炼你的身体，另外一个就能够增加你的臂膀力量。