红糖水并不能止疼，为何姨妈痛喝红糖水好像有效果？
对于在生理期间痛苦的女孩来说，似乎只有红糖水可以赎回他们的“悲惨”命运。当你受伤时，喝一杯红糖水，疼痛真的很减轻很多。但有些人说这是无用的，痛苦仍然受伤。那么，红糖水真的可以阻止我的母亲吗？
不同的原因不同的痛苦！这不一定是有货！
司分为原发性痛经和继发性痛经。
原发性痛经：主要是由于前列腺素水平的增加导致子宫平滑肌的严重收缩，引起血管生成，短缺血。
继发性痛经：通常与一些妇科法规相关，如子宫症，子宫腺瘤等。
对于原发性痛经，红糖水确实起到了一定的缓解，但实际上，这种缓解是简单的热水也可以实现，有助于改善血管，暂时缓解疼痛。因此，它不喝红糖水，只需使用热水壶等物品让我们的疼痛松弛。
但还有一种情况如果是因为生活习惯，运动习惯或营养素都没有效果。
另外，红糖水是温暖的，为了习惯，看着辛辣，易于吃女人，为自己的热体重也是一个巨大的有害，当身体无法忍受火灾时，可能会引起太多的出血。
身体很冷，血虚，女性女权主义者，喝红糖更好。
但如果是次要痛经，你需要及时寻求医疗，检查原因，红糖水也没有效果。
月经饮食
轻饮食
月经饮食应该是轻盈的，有助于消化和吸收。膳食较少的盐可以防止摄入过量的盐，有效地避免体内盐和水分的增加，导致月经早期的愤怒。最好不要吃辛辣的食物，这将刺激血管膨胀，这易于引起过度的血容量或痛经。
2.吃多纤维食物
包括新鲜水果，蔬菜，燕麦，糙米等，富含纤维素丰富的食物可以促进雌激素分泌，增加血液中的镁含量，提高月经，并有助于保持稳定的情绪。
3.小食物和冷食物
TCM认为，食用冷食不利于消化，同时损害人类阳，造成血液循环，增加月经不规则性，血容量较少，也容易发生痛经，基金等。
4.不要吃糖果
蛋糕，糖果，饮料等的过度糖果将由于过量的含糖摄入量而波动，例如头晕，疲劳，跳跃，情绪不稳定等，也会增加月经症状。
女性朋友可以在月经期间添加更多的蛋白质和铁元素，多吃更多的食物来增加食欲；妥善完全摄入B维生素舒缓神经，吃情绪，吃一些大豆也有助于调整月亮。