自考和成人考试都是通过教育局相关规定的，并且成人高考和自考的毕业证都是国家承认的。但是在我看来自考和成人考试的含金量还是有待考量的，因为如果你只考考上了一个二本院校，但是成人考试却考上了清华，北大等名校。他们的含金量应该不会比一般的普通高考要低，但是自考和成人考试还是有较大不同的。
可以分为四个方面，第一个方面就是考试的方式不同，自考是不需要参加入学考试的，是在自己选好专业以后，通过一课就可以获得一个单独的合格证。并且在专业全部通过以后就可以获得该专业的毕业证书。那么成人考试就是要参加国家统一规定的成人高考，考试在达到分数以后才能够去学校读书，它的考试类型就大概和普通高考一样，考前都需要填志愿。第二个就是文凭不同，成人考试就是你考上了哪个大学，毕业证上就会盖有哪个大学的章，但是考试的文凭上是有两个章，一个是当地考试委员会的章另一个就是主考院校的章。比如说你在河南考试，如果你考的是会计专业，那么无论你在哪个学校学习毕业后的毕业证上都会带有郑州大学的章。第三个就是学习方向，方式不同，成人考试可以分为三种。如果你有足够的财力以及精力，你可以真正的体验大学生活，如果你是一边在参加了工作还一边想要去考试的话，你可以选择夜大学，但是如果你想上著名的学校的话就需要在家自主学习。
但是自考考试是以自己学习为主，当然现在都很多城市都没有自考的培训班或者是全日制的辅导班。还有一个就是他的招生对象不同，成人考试的招生对象主要是一些已经参加工作的工作人员或者是还未参加的工作人员，他们都已经离开了正规学校或者是已经接受过了高等教育的管理人员。是名副其实的成人考试，但是越来越多的高中毕业生加入到成人考试的大军中了，但是自考的情况与成人考试的情况不同。它是通过民办高等教育以后来参加的一种考试，主要招生对象是指刚从学校毕业出来想接受高等教育的大学生。
因此在我看来，无论是自考还是成人高考它的含金量都需要通过你所考的那所大学来决定的，并不是说自考或者成考它本身的含金量有所出入。但是无论是哪一种考试，只要是考上了自己心目中的大学，那么对于自己来说都是一个比较好的结果。
之所以认为自考的含金量更高是因为自考更难考，毕竟自考是所有成人教育中考试难度最大的，十分考验考生的耐性和自制力，因此成人教育中自考生更受欢迎一点。
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自考是宽进严出，自考没有入学考试，考生不受年龄性别民族和现有学历的限制，只要是中国公民均可报考。
自考是个人自学、社会助学和国家考试相结合的形式，专业众多，一般拿证在2-3年之间，快的1.5年即可拿证。
成考是严进宽出，考生需要参加全国统一考试，报考专科的考生需要具有高中毕业文化程度，本科学历考生需要具有国家承认的专科文凭。
成考学习形式包括函授、业余和脱产，而且成考分为高起专、高起本和专升本三种学历层次。毕业需要2.5年。
成考和自考都是国家承认的学历，所获得的学历都可以用来找工作、考公务员、评职称等等。
所以考生可根据个人实际情况选择。