肩部肌肉对掰手腕比赛有用吗？

Question

如题所述

Answer 1

当在酒吧等活动场所出现掰手腕的比赛时，有时参赛者会因为他们的手臂长短而被指责拥有不公平的优势。有人会说，他们的手伸得较短或较长，可以更有效地使用他们的力量，这使另一个人处于不利的地位。但这些说法有道理吗?在掰手腕的时候，长胳膊的人或者短胳膊的人会更有优势吗?

掰手腕是一项相对简单的运动。2名参与者将各自的一只手臂放在一个水平表面上，肘部弯曲并接触表面。当互相抓住对方的手时，双方都试图强行将对方的手臂下压到水平面上。

虽然游戏本身相对简单，但从力学方面来讲的话决定一场掰手腕比赛的输赢却并不简单。

当寻找掰手腕的潜在成功因素时，有许多方面在起作用。最大的两个因素是手臂力量和掰手腕技巧。而一些次要的因素，如手臂长度、肌肉密度、手的大小、手腕的耐久力和柔韧性也会起作用。当两个选手具有相似的力量时，这些就变得更加重要。

视情况而定。

在所有条件完全相同的情况下，手臂较短的人占有很小的优势。从物理学角度来讲：距离支点（肘部）越远，手臂在其长度上均匀分布的力或“力量”就越大。或者尝试一下把一扇门正常地关上，然后再用你的手在门的铰链附近把它关上。你会发现后者需要更多的力气，也更困难。

然而，手臂的长短与其他重要因素相比只是很小的优势。站姿、肌肉密度、稳定肌、肩部肌肉以及与骨骼相连的特定肌腱和肌肉纤维更为重要，在掰手腕中发挥着更大的作用。这些因素也是为什么身材和体型更小的灵长类动物通常比人类更强壮的原因。

掰手腕时不仅仅是靠一块肌肉在参与，而是由躯干、手臂和下肢组成的整个运动链共同起作用。其中某一块出现短板，都将使一个掰腕子手处于非常不利的地位。

到目前为止，除了自身的手臂力量外，由经验总结的技巧对一个掰腕子手来说是最重要。

比如只有175磅重的贾森·瓦勒利用了一些技巧，使得他在1997年的帕塔卢马世界锦标赛上在超级重量级组中赢得了冠军。他使用了一种“捆绑技术”，这使得他可以使比自身更高大的对手逐渐疲劳并且在对手变弱的时候利用对方的力量。

还有比如 “钩手”，它能让你的手腕紧钩住对方的手腕，使他们失去平衡。专业的掰腕子选手会利用每一种已知的技术，时不时地给对方来一下以此迷惑或扰乱对手。

不过还有一些人则只需简单地利用自身的基因优势。比如德国掰腕子手马蒂亚斯·施里特（Matthias Schlitte）生来就患有骨骼发育异常症，导致他的右臂比左臂大两倍，周长达到惊人的18英寸。利用他的“大力水手”手臂的优势，他已经成为了一名掰腕子手冠军。

Answer 2

你还是说浅层的三角肌我感觉没什么用处。但是肩部深层的肌肉作用很大。毕竟肩膀要稳定住。连接到后背。毕竟掰手腕就是把人变成一个整体压过去的感觉。其中任何一个环节承受不住，整理都散了。