根据相关媒体报道，在11月25日，阿根廷传奇球星马拉多纳因为突发心脏病在家中逝世，享年60岁，为了悼念马拉多纳，阿根廷政府宣布阿根廷全国进行了为期三天的举国哀悼。同时，许多的国际球星也纷纷在社交平台上发文，表示了对马拉多纳离世的遗憾。
马拉多纳是世界级的传奇球星，在绿茵赛场上取得了无数荣誉，更是在1986年的世界杯赛场上，带领阿根廷夺得了大力神杯。在欧洲赛场上，马拉多纳更是纵横意甲联赛，取得荣誉无数，在1997年，37岁的马拉多纳正式退役。
退役之后的马拉多纳却没有管住自己的私生活，其私生活曾被相关报道十分的糜烂，据报道，在1987年，马拉多纳就开始吸食毒品，2001年，马拉多纳因为吸食毒品过量而引发心脏病，2004年因为心脏病突发被送入医院进行抢救。马拉多纳退役之后，就开始疏于对自己身材的管理，经常暴饮暴食，甚至引发了肥胖症，这对他来说是很大的健康隐患。除此之外，马拉多纳身边还有着众多的女伴，还曾被爆料过为了取悦女伴而经常服用特殊性药物。
马拉多纳混乱的私生活是导致他突发心脏病去世的主要原因。我们应该意识到健康生活的重要性，混乱的生活方式，即使是强健的运动员的体魄也无法承受，在生活中一定要多加注意。
1.远离毒品
毒品是万恶之源，长期吸食毒品可以使人产生幻觉，毁坏人体的免疫系统，使人很容易产生心脑血管和神经系统方面的疾病。
2.合理控制饮食，养成良好的生活习惯
每天合理控制自己的饮食，不暴饮暴食，平时以清淡饮食为主，不酗酒，不熬夜，养成良好的作息习惯。
3.两性生活要节制
合理的两性生活有利男女双方的健康，但是，过度的性生活则会危害健康，所以性生活要节制，绝对不可以使用特殊性药物。
总之，不论你有何等的社会地位，在健康面前人人平等，身体是自己的，每个人都要珍爱自己的身体。
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第1个回答 2020-11-27
从马拉多纳的身上，我吸取了这些教训，如果我们的身体出现了一些问题，就要及时的去治疗，按照医生叮嘱的去治疗，切勿错过最佳治疗时间。
第2个回答 2020-11-27
在马拉多纳身上，我们一定要吸取到，当身体出现一些小问题时，就要及时的去医院进行一直治疗。并且按照医生嘱咐用药。
第3个回答 2020-11-27
在马拉多纳身上，我们一定要吸取到，当身体出现一些小问题时，就应该积极进行治疗，并且按照医生嘱咐用药。
第4个回答 2020-11-27
我觉得第1个教训就是，我们在平时的时候应该多注意自己的身体健康，不去碰一些不该碰的东西，也应该要去有一个良好的积极的锻炼意识。第2个教训就是，我们也应该去更多的关心我们的家庭，关心我们的父母，孩子和自己的爱人，多去陪伴他们。
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