三高吃什么叶酸好

如题所述

苋菜的叶酸。根据查询中国好医生显示,三高吃苋菜的叶酸好,叶酸是一种非常重要的营养元素,有助于维持心血管健康,预防血栓和中风,尤其对于高血压、高血脂、高血糖等“三高”人群来说,适量补充叶酸能够增强血管弹性,改善血管功能,预防心血管疾病的发生。
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