高效且快乐的工作的方法如下：
1、找到自己的激情：寻找自己真正喜欢并且擅长的工作领域，这会让你更加投入，更加有动力去克服困难。当你对工作充满热情时，你的效率会提高，并且会感到更加快乐。
2、制定明确的目标：在开始工作之前，确保你有一个明确的目标。这可以帮助你集中精力，避免在无关的事情上浪费时间。同时，每当你完成一个目标时，会带来成就感和满足感，让你更加快乐。
3、合理规划时间：时间管理是提高效率的关键。使用日历和待办事项列表来规划你的工作。合理安排时间，让工作和生活保持平衡，避免过度劳累。
4、学会放松自己：在忙碌的工作中，不要忘记给自己一些休息的时间。短暂的休息可以帮助你恢复精力，提高工作效率。同时，做一些你喜欢的事情，例如运动、阅读或者听音乐，可以让你的心情更加愉悦。
5、建立良好的人际关系：与同事和上级保持良好的关系可以提高工作效率，并且带来快乐。与他人合作，分享经验和知识，可以让你更加有动力去工作。
高效率工作的重要性
1、高效率工作有助于提高生产力和工作效率。在有限的时间内，高效地组织和规划工作，能够快速准确地完成各项任务，减少时间浪费和资源浪费，提高工作效率和生产力。这不仅能够减少成本、提高效益，还能够为企业带来更多的商机和竞争优势。
2、高效率工作有助于提高员工的工作满意度和幸福感。当员工能够快速准确地完成工作任务时，他们会感到更加自信和有成就感，从而提高工作满意度和幸福感。这不仅能够提高员工的工作积极性和工作效率，还能够增强员工的忠诚度和企业凝聚力。
3、高效率工作有助于提高企业的竞争力。在激烈的市场竞争中，企业需要快速响应市场变化和客户需求，高效地推出新产品和服务。高效率工作能够提高企业的研发能力、生产能力和市场响应能力，从而增强企业的竞争力。
4、高效率工作是一种良好的习惯和素质。高效工作不仅能够提高工作效率和质量，还能够培养人的自我约束能力和时间管理能力。这些能力和素质对于个人的职业发展和人生发展都非常重要。