1、加快（平时是蛙泳，加快变到自由泳）跟跑步一样，按下空格（看你键位设定），小偷任务偷到10000，就能无限快速游泳，跟无限奔跑的要求一样。这个不需要肺活量的，只有点鼠标左键潜水才对肺活量有限度。要提高肺活量只有多潜水。
2、侠盗猎车手圣安地列斯任务水下奇袭中需要的水下锻炼是去水下游泳，潜入水后就憋气，当肺活量即将用完时再浮出水面，反复练习增加肺活量即可。
3、按正常的打法来的话，就是自己经常潜水练了，费时费力，这边建议你要嘛直接上作B码，无限氧气哪个，要不就直接存档编辑器走起。另外如果想自己练的话，去找50个贝壳（牡蛎）的任务，你收集得差不多的话，相信也够用了。