怎么减掉屁股上的肉、最好的方法

如何瘦屁股？谁知道~~~~~~~~

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推荐答案 2012-12-18

要减屁股上的肉，最好的方法是用玛诺雅植物精华瘦臀霜，唤醒臀部生长细胞因子，活化脂肪，臀部定向燃脂精华深层注入，就能解决肥胖难题了

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2012-12-17

现在冬天了，试试穿紧点的裤子吧，然后就是运动了来自：求助得到的回答

第1个回答 2012-12-17

瑜伽书上有一章专门写瘦屁股的还有爬楼梯也可以的

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怎样能减掉屁股上的肉?答：步骤一：身体先站直，尽量保持直线，双手扶着椅背或倚靠着墙壁。步骤二：左脚摆正，右脚向外张开。步骤三：慢慢的将右腿尽量向后抬高，最好能在最高点稍停五秒，再慢慢地将右腿放下。步骤四：做到一定的次数时换脚再做。这个动作可以消除臀部上半部的脂肪与紧实臀部肌肉，并且能够减掉臀部和后...

屁股上肉多该怎么减肥?导致屁股长肉的原因有哪些?答：一、屁股肉多怎么减肥1.弯背屈膝拿着两个5-15磅的哑铃放在髋部位置，右脚放在一个台阶上，膝盖弯曲成90度，如图(a)。从这个姿势开始，直接用左脚向前一步，放到台阶上，身体蹲下保持2秒钟，如图(b)。站起来然后恢复开始姿势。换另一条腿重复练习，每条腿做10-12个动作。2.屈膝抬臂两脚分开，与肩...

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要减掉屁股和臀的肉有什么快速有效的方法啊?答：减屁股和臀部的肉的方法：1、饭后小跑 每天晚上吃完饭后，可以出外小跑，然后散散步，不愧为最好的选择，因为跑步能消耗脂肪，能够达到很好的减臀的效果，跑累后，再散散步，长期坚持下来能达到很好的效果。2、步行或骑自行车锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、...

整理的瘦身瑜伽动作,瘦腿瘦肚子瘦屁股答：收紧腹部,夹紧臀部,燃脂瘦腹,马甲线养成。注意:臀部高度不超过肩膀,双脚打开与胯同宽。动作二:下犬式减掉腰部赘肉。注意:腰背部、腿部、手臂都处在一个平直的状态,腰背平直双手擦地,尽量将腰背部压向大腿的方向,臀部上抬将注意力集中到上抬的髓部。动作三:八点式减掉屁股费肉。注意:大腿与地面保持...

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