鸽子肉是可以和排骨一起炖的。鸽子肉本身含有非常丰富的氨基酸、
膳食纤维、维生素和钙离子。而排骨中含有的蛋白质、脂肪、钙离子、铁离子。
两种食物混合在一块,营养价值互补,可以有效的增强人体的免疫力。还可以增强身体的抗病能力,而且味道鲜美能够增进食欲。
但是需要注意,对于一些脾胃虚的人群建议最好少量吃,因为两种食物中的纤维素都比较多,吃了之后不利于消化,容易出现腹胀现象。
补气的食补方有健胃益气糕、人参莲肉汤。由专业医师辨证论治加以选择的效果较好,而且与病情等因素有关,难以一概而论。
1.健胃益气糕:将适量的山药、莲子肉、
茯苓、芡实等磨成细末,与米粉及白砂糖混合均匀,制成糕点蒸熟。具有健脾止泻的功效,适用于脾胃虚弱夹湿所致的食少便溏(粪便稀不成形)、神疲(精神不振)倦怠及妇女
脾虚带下等症。
山药上能养肺、中能补脾、下能益肾,补气而不滞。莲子肉补脾、益肾,尤为健脾佳品。茯苓既能健脾渗湿,还可补心气、安神志。芡实既能健脾止泻,又能除湿。合用可以补中益气(通过补脾的方法治疗
气虚)。
2.人参莲肉汤:将人参与去心莲子肉浸泡至透,再加入冰糖,置蒸锅内隔水蒸炖1小时左右,人参可连用3次,第3次可连同人参一起吃完。早、晚餐服食。具有补气益脾,养心固肾的作用。
方中人参大补元气,补脾益肺。莲子肉具有补脾止泻、益肾和养心安神的作用,为治疗脾虚久泻、食欲不振的常用药。冰糖养肺益阴,又具有调味作用。人参、莲子肉、冰糖相配,则甘甜清香,补而不滞,尤宜于年老体虚者。
食疗作用有限,不能代替药物。
本回答被网友采纳