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做水果沙拉都需要什么水果?
如题所述
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推荐答案 2021-12-30
做水果沙拉对于水果的要求不是太严格,像苹果,梨,香蕉,火龙果等等,都是可以的,选水果的时候尽量别选太容易碎和水分太多的水果,这样做出来的效果不好。
酸奶做水果沙拉
食材准备
酸奶适量,橙子1个,草莓4个,苹果1个,梨少许,苦适量,猕猴桃2个。
方法步骤
1、将草莓和苦菊冲洗后用淡盐水浸泡5分钟;
2、苹果去皮洗净,切丁,用淡盐水浸泡;
3、猕猴桃,橙子和梨去皮后切丁待用;
4、草莓切块,将苦菊铺于盘底,摆上说有水果,倒上适量酸奶即可。
花生做水果沙拉
食材准备
香蕉1个,苹果1个,火龙果1个,小番茄200克,椰粉2汤匙,花生50克。
方法步骤
1、将花生放入炒锅中炒香,去衣后放保鲜袋中碾碎;
2、花生碎装碗,加入适量清水,椰粉,搅拌均匀成花生酱;
3、香蕉切片,火龙果取肉切丁,苹果切丁,小番茄切瓣;
4、将水果放入碗中,倒入做好的花生酱,拌匀即可食用。
做水果沙拉的酱
食材准备
鸡蛋50克,炼乳60克,砂糖50克,盐10克,大豆油500克,味精3克,白醋60克。
方法步骤
1、将鸡蛋,盐,糖,味精放入干净的盆中;
2、搅拌融化,然后慢慢的加入大豆油,搅拌;
3、搅拌至沙拉酱成稀稠状,在分次加大豆油,直至成稠状;
4、然后慢慢加入白醋,搅拌均匀后加入炼乳搅拌均匀即可。
水果沙拉的营养价值
水果沙拉不仅仅是一道味美,还富含极高的营养价值,不同种类的水果混合,使得各种营养物质均衡,促进人体的消化与吸收,能够增强体质,提高免疫力,减少肥胖。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2022-05-03
一般会用一些水量不大的水果,像苹果,香蕉,火龙果,蜜瓜,这一些,能放的时间比较长。不然会出水,影响口感。
第2个回答 2021-12-31
做水果沙拉的话,一般来说需要火龙果,苹果,雪梨,草莓,香蕉,如果有蓝莓的话,更好
第3个回答 2021-12-30
苹果,香蕉,梨等等等等好多水果。本回答被提问者采纳
第4个回答 2021-12-31
做水果沙拉就根据自己的口味了。一般做的时候是有草莓,火龙果,香蕉。苹果等等。
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水果沙拉都
有
什么水果
答:
苹果、梨子、桔子、香蕉、葡萄、桃子、圣女果、猕猴桃、樱桃、草莓、菠萝、西瓜、木瓜等等都可以来做水果沙拉
。研究表明,同样的分量,如果能搭配不同种类的水果吃,比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此,做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却...
水果沙拉都
可以加
哪些水果
答:
苹果、梨子
、桔子、
香蕉
、葡萄、桃子、圣女果、猕猴桃、樱桃、草莓、菠萝、西瓜、木瓜等等
都可以来做水果沙拉
。
水果沙拉需要哪些水果
答:
桔子、荔枝、香蕉、木瓜、菠萝、芒果
、红橙、杨桃、石榴、龙眼、白榄、乌榄、黄皮、杨梅、菠萝蜜、三华李、西瓜、柑、橘、柠檬、橙、柚子、甘蔗、橄榄、番石榴、猕猴桃、葡萄、草莓、樱桃、
苹果
、梨等。桔子、荔枝、香蕉、木瓜、菠萝、芒果、红橙、杨桃、石榴、龙眼、白榄、乌榄、黄皮、杨梅、菠萝蜜、三...
什么水果
适合
做水果沙拉?
答:
梨、苹果、香蕉、葡萄、桔子、小柿子、芒果、香瓜、油桃、菠萝
,切成小块就可以。苹果这类的也要把皮去掉切成块。
水果沙拉需要什么水果
答:
苹果
,
香蕉
,梨,火龙果,
水果沙拉需要哪些水果?
答:
水果沙拉是一道营养丰富、口感清爽的美食,适合各种场合食用。但是,要做出美味可口的水果沙拉,需要选择好的水果。以下是一些常用的水果,可以根据个人口味和喜好自由组合。1. 橙子:橙子的维生素C含量极高,同时也含有多种矿物质和抗氧化物质,能够增强免疫力、保护皮肤、促进消化等作用。2.
苹果
:苹果是...
水果沙拉的
做法
答:
水果沙拉做法如下:食材:黄瓜、圣女果、
苹果
、炼乳、牛奶、沙拉酱、盐。步骤一:沙拉食材清洗干净,切好备用;步骤二:这两种食材备用,如果家里有酸奶,用酸奶替代牛奶,沙拉味道更赞;步骤三:先撒去盐搅拌一下,然后加入炼乳,香甜沙拉酱和牛奶搅拌均匀即可。这样一个水果沙拉就做好啦!
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