第1个回答 2022-07-16
宝宝的辅食有米糊、稀粥、蛋黄、烂面条、苹果泥、香蕉泥、还有一些藕粉、瘦肉、动物肝脏等。可以从稀到稠,从少到多进行逐步的添加。先保证一样能充分吸收后,并且不会造成腹泻、消化不好,就可以逐步的进行添加。宝宝的辅食还有很多,比如五谷杂粮、豆腐等,新鲜的水果蔬菜等慢慢的都可以吃。
第2个回答 2022-07-17
宝宝经过几个月的母乳喂养,所需要的营养物质越来越多,乳汁渐渐不能满足宝宝营养需求,这时候要考虑给宝宝添加辅食。很多妈妈不知道,给宝宝添加哪些食物更好。那么,宝宝辅食食物有哪些?
1.谷类食物。谷物中含有丰富的铁元素,能有效给宝宝补充铁,可以预防贫血。除此之外还可以改善宝宝便秘,又利于提高消化能力。
2.新鲜蔬菜。蔬菜中含有很多的钙、维生素、铁元素等营养物质,非常适合宝宝吃。可以给宝宝做蔬菜泥,最好不要喝蔬菜水。蔬菜在种植过程中会使用农药,如果用水煮有害物质会溶于水,而且煮出来的菜水除了色素和糖分以外,没有特别的营养价值。
3.肉类食品。等宝宝长牙以后,可以吃一些肉泥和鱼泥,有利于促进宝宝生长发育,尤其是海产品,含有丰富的DHA,对于宝宝的眼睛和大脑发育都有帮助。
4.坚果。坚果能给宝宝带来丰富营养,比如蛋白质,维生素和矿物质,对宝宝的生长发育增强体质都有好处。给宝宝吃坚果时,可以一点一点的添加,在粉碎之后再给宝宝吃。
第3个回答 2020-09-06
宝宝6个月左右就可以添加辅食了,经常有人说,米汤有营养,从营养成分来说,米汤的营养价值其实是很低的,主要成分是水和淀粉,蛋白质、维生素和矿物质含量都很低。很多家长也会根据经验,从蛋黄开始添加。 其实,蛋黄不是宝宝优先添加的辅食,对有些宝宝来说添加蛋黄有过敏的风险。另外6个月起母乳里的铁含量已经不足了,如果不及时添加含铁的辅食,容易造成宝宝贫血。贫血对婴儿智力损伤也是不可逆转的。对婴幼儿贫血进行综合分析不难发现,有三个阶段对于婴幼儿的贫血非常重要:怀孕期,母乳期和辅食期。所以建议6个月起一定要先添加强化铁的婴儿米粉。
国内的米粉大多铁含量不高,而且都采用三价铁。息乐佳水解配方营养米粉,铁含量高达6.2mg/100g,添加的是二价铁,更易吸收,非常适合辅食初宝宝对铁的需求。一开始给宝宝添加米粉时,妈妈们可以用母乳或配方奶来冲调米粉,或者用温水来冲调。当孩子完全能够接受谷物时,可以在谷物中添加肉泥、水果和蔬菜,而不是只让孩子吃谷物。新的食材要一种一种的加,连续加2-3天后,再观察孩子是否有过敏反应。